Vizualizácia - Relaxácia a Vizualizácia (1 časť)
Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.
Strana 1 z 8
Vizualizácia je pojem, ktorý som často spomínal v predchádzajúcich dokumentoch, a je načase, aby som vysvetlil, čo to je. Spočiatku bude vizualizácia synonymom pre imagináciu, pretože bude zahŕňať predstavu niečoho, napríklad vizualizáciu (predstavu) bielej prány, ktorá k vám prichádza. Je to niečo celkom iné ako videnie, pretože vizualizácia sa deje so zatvorenými očami, zatiaľ čo vidieť energiu s otvorenými očami je niečo celkom iné. Vizualizácia je predovšetkým myšlienka, predstava, zatiaľ čo pri pohľade s otvorenými očami jasne vidíte to, čo je skutočné. Spočiatku nepoznáte potenciál svojho šiesteho zmyslu, takže si ho môžete len predstavovať. Keby som vás požiadal, aby ste vyvolali energiu, nevedeli by ste, ako to urobiť, pretože neviete, čo je energia, neviete, ako ju vyvolať, dokonca ani neviete, ako vyzerá. Prostredníctvom vizualizácie vás naučím, ako energiu skutočne privolať tak, že začnete myšlienkou a potom ju zrealizujete v realite. Samozrejme, ak nie ste odborníkom v tejto oblasti, môžete si myslieť, že je to len fantázia a že to bude po celý život len sugescia, ale budete prekvapení, koľko toho dokáže vytvoriť jediná myšlienka a stať sa skutočnosťou. Keby to bola len fantázia, mohli by ste to vidieť len vy, ale keď sa naučíte používať svoje schopnosti a realizovať svoje myšlienky, aj ostatní budú môcť vidieť to, čo ste si predtým len predstavovali. Hovorme napríklad o energii: môžete si myslieť, že je to len myšlienka, predstava, ale ak trénujete svoj fyzický zrak - s otvorenými očami - môžete energiu okolo seba skutočne vidieť, pretože vždy existovala! Milióny ľudí ju vidia napríklad tak, že pozorujú pohybujúce sa guľôčky energie alebo sa pozerajú na aury, a to všetko tak, že to robia s otvorenými očami a skutočne vidia farby v pohybe. Vizualizácia je niečo iné, pretože zahŕňa myslenie alebo predstavovanie si niečoho, na čo sa nepozeráte otvorenými očami, ale čo si vytvárate vo svojej mysli. Prostredníctvom vizualizácie sa však môžete na niečo tak dobre sústrediť, že to dokážete zreálniť v skutočnosti, čím sa to stane skutočným v hmote a nie už len vo vašej mysli. Spomeňte si napríklad na zákon príťažlivosti: ak veľmi intenzívne myslíte a predstavujete si niečo, po čom túžite, približuje sa to alebo sa to skutočne vytvára v realite. Možno je to pre vás teraz ešte príliš skoro, stále sa obávate, že je to všetko fantázia, ale ak sa cítite poháňaní pokračovať, znamená to, že vo vnútri viete, že nie je možné, aby milióny ľudí mali kolektívne halucinácie, pretože neexistujú: existuje halucinácia jedného jedinca, ale keď niekoľko úplne zdravých ľudí bez toho, aby si vzali nejaké drogy, vidí a udržiava tie isté veci, uvedomíte si, že to nie je sugescia. Je to skutočnosť. Neuveriteľnejšie by bolo veriť, že milióny ľudí si môžu vsugerovať a vidieť presne tie isté veci presne tým istým spôsobom v tom istom čase: to by bolo čudné! Paranormálnejšie ako samotné paranormálne javy!
Vizualizácia slúži na to, aby ste si najprv v mysli uvedomili, ako niečo funguje, aby ste to boli schopní realizovať aj v skutočnosti. Nie je dôvod báť sa vizualizácie, pretože tým, že zostanete pri vedomí, vždy rozoznáte, čo je predstava od čo je skutočnosť. Keď napríklad snívate, neuvedomujete si, že ste vo sne, ale keď sa prebudíte, veľmi dobre viete, že ste sa prebudili, a realitu, v ktorej sa nachádzate, rozpoznáte od sna, ktorý ste mali: neskúšali by ste skočiť z balkóna, aby ste zistili, či môžete lietať, pretože viete, že ste sa prebudili a už nie ste vo sne. Aj keď počas snenia nie ste pri vedomí, po prebudení si však uvedomujete, že ste mali sen, a aj keby bol zlý, nie je pre vašu realitu nebezpečný, pretože teraz ste bdelí! Z rovnakého dôvodu by ste sa nemali báť niečo si predstavovať, pretože budete schopní rozpoznať, čo je predstava, od toho, čo sa skutočne stalo v skutočnosti. Najlepší umelci a najslávnejší géniovia veľa vizualizovali, aby dospeli k svojim najneuveriteľnejším objavom. Geniálne mysle to robia aj dnes, a práve preto sa takými stali.
Strana 2 z 8
Vizualizácia je veľmi dôležitá, pretože vám umožňuje simulovať niečo skôr, ako to skutočne urobíte; spomeňte si napríklad na všetkých športových šampiónov, ktorí si pred súťažou alebo zápasom v mysli vizualizujú pohyby, ktoré urobia, a pohyby svojich súperov, pretože keď tomu venujú tú polhodinu alebo viac, uvedomia si, ktoré pohyby by mali urobiť, aby vyhrali, alebo ktoré by nemali robiť, ak nechcú súťaž prehrať, a zistia skôr, ako sa to stane, aké budú pohyby ich súpera, aby ich mohli predvídať. Vizualizácia je skutočná technika, ktorá netrvá dve až tri sekundy, ako to zvyčajne robíme, keď premýšľame o vete, ktorú chceme niekomu povedať, skôr než sa s ním rozprávame. Je to technika, ktorú treba cvičiť aspoň 10 až 20 minút, počas ktorých si už v mysli niečo precvičujete, takže keď ju budete vykonávať v praxi, budete si oveľa istejší a silnejší v každom svojom ťahu. Speváci, herci, politici si vizualizujú priebeh svojho vystúpenia alebo prejavu v plnom rozsahu ešte predtým, ako ho skutočne prednesú. Takto umožňujú svojej mysli vypočítať si, čo sa medzitým stane a čo by mali zlepšiť, aby im všetko dobre vyšlo. Napríklad si vizualizujú svoj koncert, pričom si uvedomujú, že zatiaľ čo si predstavujú, ako tancujú na svoju pieseň, niečo nie je v poriadku a mohli by to zlepšiť tým, že urobia iný krok, obujú si iné topánky, ako plánovali, a tak zmenia niečo, čo sa predtým zdalo byť v poriadku, ale teraz, keď si to vizualizujú, si uvedomujú, že by to mohlo všetko pokaziť. Politici si vizualizujú svoj prejav predtým, ako ho prednesú, aby pochopili, aké reakcie by mohli mať ľudia, ktorí tieto slová počujú, aby zmenili svoje slová, postoj, pohyby tela tak, aby na ľudí, ktorí ich počúvajú, prejav viac zapôsobil a nasledovali ho skôr ako iný.
Vizualizácia je technika, ktorú používajú mnohí, hoci sa nazýva rôznymi termínmi. V spiritualite používame vizualizáciu na to, aby sme prilákali to, čo chceme, alebo aby sme vytvorili to, po čom túžime. Opäť na základe zákona príťažlivosti si sústredením sa na predstavu, ako získate určitú prácu alebo niečo, čo sa vám páči, vizualizujete, ako sa budete cítiť po jej získaní a ako by ste chceli, aby to pokračovalo, a vtlačíte si túto myšlienku do seba, akoby sa to už stalo. V skutočnosti viete, že sa to ešte nestalo, avšak tým, že si to budete veľmi intenzívne vizualizovať, sa stane niečo zvláštne, čo spôsobí, že to, čo naozaj chcete, sa vám vo fyzickej dimenzii priblíži, takže sa to stane naozaj reálnym a nezostane to už len želaním. Vizualizácia vám umožňuje tvoriť. Teraz pochopíte význam známeho výroku: "Myšlienka tvorí".
Prvých párkrát, keď budete praktizovať vizualizáciu, si možno budete myslieť, že je to len predstavivosť a nič viac, a to je čiastočne pravda, pretože to závisí od toho, aká silná je vaša myseľ (ktorá môže byť menej silná, ako ste si mysleli); s praxou sa však vizualizácia stáva silnejšou technikou schopnou formovať skutočné životné udalosti presne tak, ako ste si ich predstavovali, a tak sa vaša jednoduchá myšlienka, aj tá najabsurdnejšia alebo najzvláštnejšia, stáva skutočnosťou. Ak sa naučíte techniku, nič už nie je nemožné. Vizualizácia je technika, a nie len každodenná myšlienka, inak by ste už všetky svoje myšlienky a túžby zrealizovali, a to sa, ako vidíte, nestalo (niekedy je to šťastie!). Vizualizácia teda nie je len predstava, ale zároveň nie je ani realita, aspoň zatiaľ nie. Je to oveľa pokročilejšia predstavivosť, pretože nespočíva len vo fantazírovaní, ale zahŕňa aj pohyb energie prostredníctvom týchto obrazov. Keď fantazírujete, väčšinou si len predstavujete bez presúvania energie, a preto sa väčšina vašich myšlienok nesplní, pretože sú to len myšlienky! Určite ste si však všimli, že niekedy sa nejaká vaša myšlienka, či už pozitívna alebo negatívna, splnila, hoci to bolo veľmi zvláštne alebo ťažké. Povedali by ste, že ste si to tak veľmi priali alebo ste sa toho tak veľmi báli, že sa to stalo.
Strana 3 z 8
Ale ako sa to naozaj stalo? Bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste v tej chvíli okrem predstavy aj pohli energiou, a preto sa myšlienka v skutočnosti splnila. To, čo vytvára, nie je myšlienka, ale energia, ktorá za ňou stojí a ktorú v tomto prípade nazveme zámer. Zámer je pocit, veľmi silná túžba, ktorá môže byť niekedy nevedomá, ak si neuvedomujeme, čo cítime. Zreteľným príkladom môže byť, keď sa s niekým hádame: zistíme, že nevieme držať jazyk za zubami a bez náležitej kontroly vystreľujeme agresívne slová, pretože bez toho, aby sme si to uvedomovali, je za tým zámer ublížiť druhej osobe, aj keď si vedome len myslíme, že hovoríme pravdu a robíme správnu vec. Následne neskôr ľutujeme slová, ktoré sme povedali, a myslíme si, že boli naozaj prehnané. Nie je to teda myšlienka, nie je to slovo, ale je to zámer, ten pocit zmiešaný s energiou, ktorý rozhoduje o udalostiach. Napríklad strach je zámer, ktorý ide proti nám, pretože spôsobuje, že sa stane práve to, čoho sa bojíme, takže sa uskutoční to, čo by sme nikdy nechceli vidieť. Strach je veľmi nebezpečný pre nás samých, pretože sa ocitáme v situácii, keď sami sebe ubližujeme viac, ako by nám mohol ublížiť niekto iný.
Pretože nad svojím zámerom nemáte kontrolu, spôsobuje, že sa stane to, čo chce. Takže namiesto toho, aby realizovalo všetky vaše túžby, väčšinou ich ignoruje a sem-tam realizuje len jednu, medzi ktoré často patrí aj váš strach. Vaším nepriateľom nie je váš zámer, ale vaša neschopnosť ho využiť. Či sa vám to páči alebo nie, zámer existuje a nikdy mu neuniknete, pretože je súčasťou vás, sveta a celého vesmíru: zámer je pocit zložený z energie a je jazykom, ktorým hovorí celý vesmír. Ak však budete múdri, namiesto toho, aby ste utekali a popierali svoju pravú podstatu, vystúpite a rozhodnete sa naučiť, ako ju využiť vo svoj prospech. Nie je nič zlé na tom, keď človek vie, ako využiť svoje schopnosti: problémom nie sú tí, ktorí ich vedia využiť, ale tí, ktorí toho nie sú schopní a zo závisti tlačia na ostatných, aby nekonali podľa ich predstáv. Vizualizácia je prirodzená schopnosť, ktorú vlastne už používate a v živote ste ju mnohokrát použili, možno ju dokonca robíte každý deň, len ju neviete nasmerovať správnym smerom, a tak si nakoniec uvedomujete nesprávne veci. Tak ako všetky mentálne schopnosti, aj vizualizáciu treba trénovať, aby vás viedla len k pozitívnym výtvorom, po ktorých túžite, a eliminovala negatívne udalosti vytvorené vašou vlastnou mysľou. Inými slovami, vizualizácia vám umožňuje formovať svoj život len tým, že si ho predstavujete. Ak sa pýtate, či môže byť pre vás nebezpečnou zbraňou, povedal by som, že áno: je to preto, že ju používate každý deň bez toho, aby ste vedeli, že by ste si mali vizualizovať len pozitívne udalosti a nikdy nie negatívne; pretože vás to predtým nikto neučil, takmer vždy ste robili pravý opak, pristupovali ste k neustálemu vytváraniu negatívnych udalostí vo svojom živote, od tých najmenších až po tie najničivejšie. Najčastejšie sa problémy vyskytli preto, lebo ste im dovolili prísť, a to tak, že ste ich najprv prepustili svojej mysli a potom ste ich zahákli do svojho života. Viem, že je ľahké vždy obviňovať druhých, či už sú to iní ľudia, alebo bytosti, ktoré nevidíte, a predsa zistíte, že mnohým problémom ste sa mohli vyhnúť, keby ste si boli vedomí svojho myslenia, a nie aby ste do nich upadali. Nie sme tu však preto, aby sme hovorili o minulosti, ale aby sme vytvorili lepšiu budúcnosť, a to môžete urobiť tak, že sa rozhodnete prevziať vládu nad svojou mysľou. Vy ste ten, kto rozhoduje: môžete sa rozhodnúť zostať jej podriadení, alebo sa môžete rozhodnúť stať sa šéfom svojho myslenia a jeho aktivít.
Keďže vizualizáciu nie je ľahké naučiť sa ovládať, pretože inak by ste to už dávno robili bez akéhokoľvek vedenia, budete potrebovať prax a krok za krokom vás naučím metódy, ktoré môžete používať. S praxou zistíte, že najlepším priateľom vizualizácie je nemyslenie, aj keď sa vám to môže zdať ako nezmysel! Nemyslenie totiž nie je len úplný blok, ale môžete sa ho naučiť regulovať, napríklad tak, že sa rozhodnete na určité veci už nemyslieť, alebo sa rozhodnete v určitý deň nemyslieť vôbec na nič, alebo sa rozhodnete myslieť len na určitú vec.
Strana 4 z 8
Uvediem príklad: tým, že sa naučíte používať techniku nemyslenia, môžete sa rozhodnúť prestať myslieť negatívne, t. j. nevytvárať svojou mysľou nepriaznivé udalosti; môžete sa rozhodnúť, že strávite deň, hodinu alebo celé obdobie bez toho, aby ste mysleli na akýkoľvek záväzok, problém, úlohu, ktorú treba urobiť, pretože chcete tento čas venovať sústredeniu sa na presnú činnosť, ktorú chcete vykonať, bez toho, aby ste prijímali akékoľvek duševné rozptýlenie; tiež sa môžete rozhodnúť, že budete myslieť len na jeden problém namiesto toho, aby ste sa rozptyľovali niečím iným, napríklad keď chcete vytvoriť niečo nové a nechcete sa nijako rozptyľovať, pretože chcete, aby vás napadla inšpirácia. Ak ste umelec, lepšie pochopíte, čo mám na mysli, najmä preto, že sa budete môcť rozhodnúť, kedy k vám inšpirácia príde, namiesto toho, aby ste museli čakať, že príde, keď bude chcieť. Budete to vy, kto sa bude rozhodovať. Preto tí, ktorí praktizujú len vizualizáciu, aj tak nevyriešia všetky problémy vo svojom živote, zatiaľ čo naučiť sa vizualizovať aj nemyslieť neuveriteľne zlepší priebeh vášho života. Preto vás naučím krok za krokom aj vizualizáciu, alebo ešte lepšie, používanie zámeru. Naučím vás nemyslieť, ale čo je dôležitejšie, naučím vás používať zámer v nemyslení.
Všetko sa však začína od pevného základu, preto si spolu precvičme vizualizáciu, aby ste konkrétne pochopili, čo znamená vizualizovať cielene - a nie nevedome - a aké zlepšenie to prináša pre vašu duševnú, ale aj fyzickú pohodu. Aj keď sa vám táto technika môže veľmi páčiť, nezabudnite, že sa v žiadnom prípade nevyrovná meditácii, pretože ciele sú odlišné: prostredníctvom vizualizácie sa naučíte nasmerovať svoje myšlienky správnym smerom, ale len vďaka čistej a silnej energii, ktorú vám berie meditácia, môžete realizovať svoje najťažšie túžby a uskutočniť ich. Čím silnejšia je vaša energia, tým viac bude váš zámer schopný splniť vaše želania, ale bez pránickej energie prijatej z meditácie nemôže byť zámer trvalo silný a väčšina vašich želaní sa nesplní, okrem niekoľkých len vďaka šťastiu. Keďže tu nečakáme na šťastie, ale chceme si splniť to, čo si želáme a kedy si to želáme, musíte sa stať schopnými používať svoje dary prostredníctvom neustáleho tréningu a veľkého množstva energie, ktorú možno prijať len meditáciou. Ak si myslíte niečo iné, choďte ďalej a znášajte život, zatiaľ čo iní sa rozhodnú cvičiť, aby ho zdolali. Niektorí si radšej namýšľajú, že vizualizácia je sama o sebe meditáciou, ale nie je, pretože by to bolo ako veriť, že jesť a piť je to isté len preto, že pri oboch činnostiach sa určité látky dostávajú cez ústa. Podobne si ľudia myslia, že vizualizácia a meditácia sú to isté len preto, že sa obe praktizujú so zatvorenými očami. To nedáva žiadny zmysel. Meditácia vám umožňuje prijímať energiu a stať sa vedomým; vizualizácia vám umožňuje zlepšiť schopnosť myslieť a rozhodovať sa, čo si predstaviť, pochopiť, čo chcete, a posilniť svoj zámer, ktorý by bez energie zostal slabý. Sila zámeru a energia musia ísť ruka v ruke, pretože je normálne, že síce máte energiu, ale zostávate nerozhodní, duševne slabí a neistí, mohli by ste urobiť len málo, ale ešte menej, keby ste mali dobré rozhodnutie, ale žiadnu pránickú energiu. Zámer je rozhodný pocit, ktorý čím viac energie má, tým je silnejší a konkrétnejší, až do tej miery, že realizáciou vo fyzickom živote uskutočníte to, po čom túžite. Bez energie zostáva zámer väčšinu času len myšlienkou. Naučiť sa vizualizovať vám však umožní pochopiť, čo je to zámer, pretože v súčasnosti nad ním ešte nemáte dokonalú kontrolu, takže sa budete môcť naučiť, ako zámer používať, a prostredníctvom meditácie, a teda energie, ktorú vám dodáva, budete môcť realizovať svoje želania. Mohol by som pokračovať v opisovaní významu slovami, ale oveľa lepšie bude, ak začnete praktizovať konkrétne dôkazy.
Strana 5 z 8
Začnime jednoduchým vizualizačným cvičením a potom v ďalších článkoch pokračujme čoraz zložitejšími cvičeniami. V skutočnosti si uvedomíte, že mnohé z techník, ktoré vás na tejto ceste naučím, často začínajú vizualizáciou, rovnako ako samotná meditácia, ale konečným cieľom je naučiť sa, ako dosiahnuť skvelé výsledky bez toho, aby ste museli viac premýšľať, tým, že ich dosiahnete priamo zámerom (pocitom bez myslenia). Všetko sa začína od pevného základu, rovnako ako predtým, než ste sa naučili behať, ste sa museli začať plaziť, a hoci teraz už plazenie nie je potrebné, pretože viete dobre chodiť a behať s využitím sily nôh, a dokonca by ste sa pri tom cítili hlúpo, nemôžete poprieť, že čas strávený plazením mal v začiatkoch zásadný význam, aby ste sa dostali na úroveň, na ktorej ste dnes: stáť na vlastných nohách. Nemajte preto pocit, že sa musíte ponáhľať, a uznajte, že ak sa chcete dostať na vysokú úroveň, musíte najprv začať so základmi.
Urobte si pohodlie a usaďte sa, pretože práve začíname vizualizačné sedenie, ktoré bude trvať približne 10 - 15 minút. Dbajte na to, aby ste počas tohto cvičenia neboli rozptýlení.
Začnime.
Uvoľnite sa.
Zhlboka dýchajte a začnite sa uvoľňovať, aspoň na minútu.
Začnite túžiť po bielej, žiarivej energii, energii, ktorá vám dáva pocit pokoja....
Hlboko si ju želajte a predstavujte si, ako k vám prichádza.
Predstavujte si, ako je biela, čistá energia priamo z vesmíru privolávaná sem, do vašej izby.
Vizualizujte si tony bielej, žiarivej energie, ktorá je privolávaná z oblohy späť do vášho domova, aby naplnila miestnosť, v ktorej sa nachádzate.
Vizualizujte si, ako do vašej izby vchádza biela energia, ktorá prichádza zo všetkých strán, z oblohy aj všade okolo vás.
Strana 6 z 8
Sústreďte sa na nasávanie čo najväčšieho množstva prány.
Cíťte, ako sa vďaka jej prítomnosti cítite plní a chránení, pokojní a vyrovnaní.
Napĺňa vás radosťou.
S hlbokým nádychom privolajte ako silný vietor všetku energiu okolo seba.
Nechajte ju pohybovať sa okolo vás.
Zvyšujte intenzitu svojho zámeru, silnejšie si želajte, aby energia vstúpila do vášho priestoru, nechajte jej vstúpiť viac.
Privolajte viac energie ako predtým.
Vizualizujte si, ako do vášho domova vstupuje ďalšia lavína energie, ktorá naplní každý kút a oblasť miestnosti jasným, takmer oslepujúcim svetlom.
Cíťte sa chránení prítomnosťou toľkej energie.
Sústreďte sa a stále priťahujte pránu do svojho domova: nikdy jej nie je dosť, vpúšťajte doň viac prány a cíťte sa jej prítomnosťou stále viac chránení a šťastní.
Teraz si predstavte, ako sa všetka táto energia v miestnosti začína pohybovať okolo vás, akoby vás obklopovala, ako okolo vás pomaly a súvisle krúži.
Nenechajte sa rozptýliť: vizualizujte si energiu, ktorá sa pohybuje ako kruh okolo vás.
Strana 7 z 8
Teraz sa sústreďte na pohyb energie v opačnom smere, takže ak sa predtým pohybovala v smere hodinových ručičiek, teraz sa bude pohybovať proti smeru hodinových ručičiek.
Sústreďte sa a predstavujte si, ako sa energia pohybuje okolo vás v kruhu.
Vizualizujte si, ako sa energia približuje k vám a vypĺňa pránou priestor medzi vami a energiou, ktorý bol predtým prázdny.
Vizualizujte si túto pránu takú bielu, takú jasnú, že vás oslepuje, pokrýva bielou farbou a znemožňuje vidieť čokoľvek iné v miestnosti. Vidíte len svetlo.
Teraz ju privolajte ešte bližšie k sebe. Vizualizujte si, že je veľmi blízko vás, akoby sa vás dotýkala.
Vstrebávajte do seba všetku túto energiu a nechajte ju vstúpiť z každého bodu vášho tela.
Vizualizujte si, ako svetelná energia vstupuje do vášho vnútra, akoby vo vás bol nekonečný priestor, ktorý čaká na naplnenie.
Naplňte sa pránou.
Sústreďte sa na absorbovanie všetkej prány, ktorá sa nachádzala v miestnosti, a nechajte ju vstúpiť do seba.
Zhlboka dýchajte a uvoľnite sa.
Strana 8 z 8
To je všetko. Prvé sedenie sa skončilo. Je jasné, že vizualizácia je oveľa viac, ale k tomu sa dostaneme po malých krokoch. Keď sa zamyslíte nad tým, čo sme práve robili, najmä nad momentom, keď ste prinútili energiu v miestnosti, aby sa točila okolo vás, v kruhu, pravdepodobne ste si začali predstavovať široký, ale veľmi tenký kruh bielej energie, ktorý sa okolo vás točí, napriek tomu, že tesne predtým ste vizualizovali naplnenie miestnosti tonami energie. Nemyslíte si, že ten kruh bol príliš jemný? Vzhľadom na všetku nasávanú energiu ste si mali vizualizovať celú miestnosť prány, ktorá sa okolo vás točí. Hádam ste si potom začali vizualizovať špirálu, a už nie kruh, ktorý sa točí okolo vás a tvorí pohyblivú špirálu. Napriek tomu sa v pôrode hovorí, že si máte vizualizovať kruh, a nie špirálu. Alebo je opäť možné, že ste sa videli v tretej osobe a vizualizovali ste energiu, ktorá sa točí okolo vás, a nie v prvej osobe, ako ste to mali urobiť. To všetko je veľmi jednoduché: vaša vizualizácia prevzala kontrolu a už nerešpektovala vaše príkazy. To ukazuje, že máte pred sebou ešte veľa práce, aby ste sa naučili mať absolútnu kontrolu nad svojím myslením. Nemalo by vás to znepokojovať: je to normálne, práve ste začali! Úplne inak by to bolo, keby ste cvičili roky, pretože v tom momente to znamená, že ste po celý ten čas necvičili naozaj dobre a je čas začať to brať vážne. Na druhej strane, ak ste si vizualizovali celú miestnosť prány, ktorá okolo vás víri, obrovský kvintál žiarivej energie, ktorý okolo vás krúži v dokonalom kruhu, je to veľmi dobré znamenie, ale nemyslite si, že ste už dorazili do cieľa, pretože ste ešte len začali.
Ako vidíte, vizualizácia je skutočná technika, ktorá vám umožní lepšie sa sústrediť na niečo, čo chcete dosiahnuť. Keď ste otvorili oči, nevideli ste oslepujúcu masu prány, ak ste však cvičili naozaj dobre, je pravdepodobné, že ste videli množstvo sivých a čiernych bielych bodov, ktoré sa pohybovali po miestnosti, vrátane malých svetelných pruhov, ktoré sa rýchlo presúvali z jednej strany miestnosti na druhú. Ak ste to videli, mám z toho veľkú radosť, pretože to je energia! Keď budete naďalej cvičiť vizualizáciu, vyvolávať pránu a posilňovať svoj zámer, budete miestnosť napĺňať čoraz väčším množstvom energie, až ju budete vidieť veľmi jasne aj s otvorenými očami. Je pravda, že ste si energiu iba vizualizovali, predstavovali ste si, ako ju privolávate, ale táto myšlienka je veľmi silná, a aj keď ju hneď nevidíte, v skutočnosti ste do svojej miestnosti privolali skutočnú energiu. Je to len vaša prvá skúsenosť, ale keď budete pokračovať v cvičení, budete ju môcť vidieť, dotknúť sa jej a skutočne ju cítiť. Všetko, čo vám zostáva, je cvičiť!
Koniec strany 8 z 8. Ak sa vám článok páčil, uveďte pod ním komentár, v ktorom opíšete svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.