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Step 1 - N° 9

Myšlienka - Duševné Ticho (1. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

 

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Kľúčom k duchovnému prebudeniu je duševné ticho, nazývané aj nemyslenie alebo neprítomnosť myšlienok. Meditácia vám umožní naučiť sa nemyslieť a zlepšiť si - okrem zdravia - aj svoje psychické a mimozmyslové schopnosti. Myšlienka však nie je len to, s čím sa stretávate počas Meditácie, ale to, čo máte v každom okamihu každého dňa. Myšlienka je to, čo nás robí vyvinutejšími ako zvieratá a vzdialenejšími od duchovného vývoja, je to naša sila a naša záhuba. Naše myslenie si totiž nevyberáme len my sami, ale ovplyvňuje ho aj naše okolie. Prostredníctvom myšlienok môžeme uvažovať o tom, čo je pre nás dobré a čo zlé, ale čo sa stane, keď myšlienky, ktoré prechádzajú našou mysľou, nie sú úplne naše? Vznikajú pochybnosti: neviete, ktorá voľba je správna, pretože dva protichodné hlasy vám hovoria, čo máte robiť, a nenechávajú priestor pre pravdu. Práve na to slúži praktizovanie mentálneho ticha: aby ste zastavili hlasy, ktoré vás mätú, a nechali vzniknúť pravdivé riešenie, ktoré vám umožní urobiť správnu a najúplnejšiu voľbu bez toho, aby ste sa nechali zviesť polopravdou. 

Ak by vaše myšlienky boli úplne vaše vlastné, bez toho, aby boli ovplyvňované zvonka a menili sa podľa vôle iných, mali by ste úplné spojenie so svojím vyšším Ja. To by vám zakaždým povedalo, ktorá voľba by bola pre budúcnosť najlepšia, a teda ktorú treba zavrhnúť, bez toho, aby vás nechalo čo i len na pochybách. Namiesto toho sa veľmi často ocitáte na pochybách, alebo, čo je ešte horšie, robíte rozhodnutia, ktoré s absolútnou istotou považujete za najlepšie; len aby ste aj po rokoch zistili, že to boli nesprávne rozhodnutia. Ktovie, koľkokrát ste si povedali: "... keby som to bol vedel!" alebo "Mal som pocit, vedel som, že je to nesprávna voľba... prečo som sa ňou aj tak riadil?", ale nemôžete si to vyčítať, pretože vašich myšlienok bolo príliš veľa, nedokázali ste rozlúštiť, ktoré sú správne a ktoré sú pripravené na to, aby ste sa mýlili. Prax mentálneho mlčania z vás nemá urobiť človeka neschopného myslieť, ale naopak, umožňuje vám odstrániť zbytočné myšlienky a rozpoznať, ktoré z nich vám diktuje vaše Vyššie vedomie, ktoré by vás nikdy nepriviedlo k omylu. Ako by ste však mohli rozpoznať správne myšlienky od nesprávnych, ak nie pomocou Meditácie v neprítomnosti myšlienok? Prax mentálneho mlčania nie je jednoduchá, ale zaručuje, že budete schopní rozpoznať svoju vlastnú vôľu od toho, čo vám diktujú iní okolo vás; vďaka nej si uvedomíte, kto ste, a odlíšite to od toho, čím vás chcú mať iní. Umožní vám spoznať, kto alebo čo sa vás snaží nasmerovať na jednu cestu, zatiaľ čo vy by ste chceli nasledovať inú; umožní vám oslobodiť sa od pút vašej mysle. 

Ticho mysle je skutočná technika, pomocou ktorej rozvíjate svoje psychické nadanie a spojenie so svojou Dušou; učíte sa ju cítiť, rozpoznávať a chápať. Môžeme si namýšľať, že mentálne ticho nepotrebujeme, že už máme hlbokú komunikáciu so svojou Dušou a Bohom, že už poznáme všetky odpovede a vždy poznáme pravdu; napriek tomu naďalej robíme chyby a ľutujeme svoje minulé činy. Je normálne robiť chyby, keď nad vami prehovára tisíc protichodných hlasov, ktoré vám bránia pochopiť, čo je správne. Myšlienka vám hovorí jedno, pocit druhé, a či už počúvate svoj mozog alebo srdce, nakoniec sa dopustíte činov, za ktoré sa neskôr budete cítiť vinní. Dovoľte svojmu Vyššiemu vedomiu, aby vám povedalo, aká je správna cesta, pretože len ono pozná budúcnosť a vie, čo vás urobí šťastnými a čo budete ľutovať. 

Prostredníctvom tejto cesty vás budem čoraz viac učiť, ako funguje Myšlienka, ako sa naučiť, ako z nej urobiť svojho spojenca namiesto neustáleho nepriateľa; ako uvažovať namiesto posadnutosti, ako myslieť pozitívne namiesto toho, aby ste boli zahltení negatívnym myslením. Hoci si myslíme, že vieme veľmi dobre rozpoznať pocity od myšlienok, v skutočnosti sa často zamieňajú a nechávajú nás oklamať myšlienkami alebo emóciami, ktoré nám nepatria. 

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Práve rýchle emócie nás často vedú k najhorším chybám, pretože sa necháme uniesť pocitom, ktorý je zdanlivo veľmi silný, ale trvá len veľmi krátko; práve tak dlho, aby sme urobili chybu a neskôr ju oľutovali. Preto sa rada "vždy sa riaď svojím srdcom" stáva nespoľahlivou, kým sa nenaučíte rozpoznať, akým jazykom nám naša Duša oznamuje pravdu, od akých myšlienok a pocitov trpíme a zatemňujú náš rozum. Vďaka praxi nemyslenia budete schopní pochopiť, ktorý pocit je pravdivý a správny, z ktorého sa namiesto toho tlačí len na to, aby vám uškodil a prinútil vás vybrať sa nesprávnou cestou; z rovnakého dôvodu budeme pracovať na zdokonaľovaní našej schopnosti myslieť, aby naše myšlienky boli úplne naše vlastné a neboli už ovplyvňované zvonku. Teraz sa vám to všetko môže zdať veľmi komplikované, pretože ste vždy žili s myšlienkami iných ľudí vo svojej mysli, takže sa vám to zdá normálne; keď však začnete otvárať oči, uvedomíte si, koľko chýb ste urobili, a to nie vlastnou vinou, a nakoniec si s úľavou vydýchnete: máte pocit, že začínate znovu žiť. 

Bojovať proti tejto myšlienke by bolo zbytočné: zvíťazila by. Namiesto toho sa ju môžete naučiť trénovať tak, aby sa na povrch dostávali len užitočné myšlienky, zatiaľ čo neužitočné - a dokonca pre vás škodlivé - myšlienky okamžite vytláčate. Neznamená to stať sa iracionálnym natoľko, aby ste žili s hlavou v oblakoch a zabudli na realitu: znamená to byť realistom a uvedomiť si, že negatívne myslenie vás ničí zvnútra až do takej miery, že zahodíte celý svet, ktorý ste si vybudovali. Aby som uviedol konkrétny príklad, je užitočné myslieť na to, že ak sa do toho pustíte, môže sa vám to podariť. Je iracionálne myslieť si, že by ste mohli dosiahnuť svoje sny bez toho, aby ste na to vynaložili čo i len najmenšie úsilie; je negatívne veriť, že aj keby ste sa do toho pustili, aj tak by ste zlyhali, pretože by ste neboli dostatočne schopní, dobrí alebo silní na to, aby ste sa tam dostali. Prax nemyslenia vám umožní konať bez toho, aby vás rozptyľovalo tisíc myšlienok, ktoré sa vám budú snažiť brániť tisíckami spôsobov, a to v akejkoľvek praxi alebo v akomkoľvek smere, ktorý by ste chceli dosiahnuť. Nepochopíte duševnú pohodu tých, ktorí dokážu len počúvať správnu odpoveď, kým sa nezačnete venovať praxi nemyslenia. Zvykli sme si lámať hlavu najmä pri hľadaní riešenia tých najväčších problémov. Pritom by stačilo počúvať hlas toho, kto vidí oveľa ďalej ako my, kto už vie, ktorá cesta je najlepšia a ktorá, aj keď vyzerá nádejne, nás dovedie len k veľkému fiasku. Vtedy je medzi pocitom a nasledovaním správnej cesty veľký priestor na zhodnotenie, ktoré sa len so skúsenosťou naučíte robiť bez toho, aby ste si vybrali to, čo - ako viete - vás privedie k ľútosti. Niekedy nás robenie chýb priťahuje najviac, vnáša do nášho života adrenalín; keď sa však naučíte rozpoznávať, ktoré myšlienky sú správne a ktoré vám môžu ublížiť, pochopíte, že je lepšie ísť vždy po správnej ceste bez toho, aby ste si podrezali nohy. 

Mentálne mlčanie nie je len prijatie rozhodnutia bez pochybností, pretože, ako som už vysvetlil, nemusí to byť vždy správne rozhodnutie; po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch ho môžete oľutovať. Mentálne ticho bude oveľa viac. Umožní vám nenechať sa ovplyvniť Nízkym, myšlienkami iných ľudí, energetickými programami, ktoré vám boli vnútené alebo ktoré ste si sami vytvorili; umožní vám pochopiť, čo si myslí vaša Duša, namiesto toho, aby ste uvažovali ako obyčajný človek: Ona je vonkajšia voči tomuto svetu, nežije, aby zarábala, žije, aby prežívala, žije zo skúseností! Ona pozná budúcnosť, či skôr pozná dôsledky svojich činov, na rozdiel od vás, ktorí ich prežívate zvnútra a trpíte nimi; bez toho, aby ste si uvedomili, aká budúcnosť vás čaká v závislosti od vašich činov. Ona je oveľa jednoduchšia a priamejšia, vy sa točíte a ľahko sa rozptýlite: vy žijete v Nízkej, ona nie. Nemôžete však pochopiť, aký druh zážitku by si vybrala Ona, ak naďalej uvažujete s Nastavovačom Nízkeho, preto väčšinou poviete, že to "chce vaša Duša", čo je len ďalší spôsob, ako zakryť skutočnosť, že ste sa nechali ovplyvniť nejakým impulzom bez toho, aby ste si uvedomili, kam vás zavedie. Duša nie je povrchná a nestráca čas zbytočnými hádkami; myslí len na jedno: na svoj vlastný duchovný vývoj. 

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Preto je nevyhnutné naučiť sa chápať, čo je jej reč, namiesto toho, aby ste počúvali myšlienky mysle a presviedčali sa, že sú to jej slová, akoby naozaj mohla byť taká zmätená, že nevie, ktoré je najlepšie rozhodnutie. Aby ste porozumeli jazyku Vyššieho vedomia, musíte sa naučiť nemyslieť, len tak si budete istí jej indíciami bez toho, aby ste si ich zamieňali s myšlienkami a pocitmi, ktoré máte a ktoré často ovplyvňujete práve preto, aby ste sa vzdialili od jej pravdy. 

Prvým krokom je naučiť sa Mentálne ticho počas meditačnej praxe, ktorú som vás predtým učil: začnete si uvedomovať, ako veľmi ovplyvňuje váš život, aj keď by ste ho chceli na chvíľu umlčať. Prečo to musí byť také ohromujúce, keď by ste chceli mlčať len jednu minútu? Čo ho poháňa k tomu, aby bol taký ubíjajúci, najmä keď sa snažíte meditovať? Vďaka meditácii si uvedomíte niečo, čo ste si predtým nikdy nevšimli: že to nie ste vy, kto si vyberá, na čo a koľko bude myslieť. Druhým krokom je naučiť sa myslieť počas dňa oveľa pozitívnejšie ako predtým, namiesto toho, aby ste upadali do negatívnych myšlienok, ako to robíme všetci: myslieť pozitívne je oveľa zložitejšie, ako si myslíte. Tretím krokom bude naučiť sa chápať, kedy je potrebné dať myšlienkam pokoj a kedy je dôležité sa zamyslieť skôr, ako začnete konať: toto bude najzložitejší krok zo všetkých, pretože veľmi často sa necháte oslniť márnymi myšlienkami v presvedčení, že vám pomôžu urobiť správne rozhodnutie, zatiaľ čo vás odvedú z najlepšej cesty. Určite si kladiete otázku, prečo nebojovať priamo proti mysleniu, aby ste ho úplne odstránili, namiesto toho, aby ste najprv prešli pozitívnym myslením, a tak ďalej: pretože máme mozog a musíme ho používať, ale nesmieme dovoliť, aby všetko okolo nás ovplyvňovalo naše myslenie a rozhodovalo o našom živote. Nízke je úplne v rozpore s naším duchovným vývojom a nízke je všetko, čo nás obklopuje a tvorí náš každodenný život. Rozpoznať ho v každej jeho podobe nie je v žiadnom prípade prechádzka ružovou záhradou, ale krok za krokom sa nám ho podarí vidieť inými očami a naučiť sa ho prekonať bez toho, aby sme sa nechali ďalej klamať. Môžete sa teda naučiť mať pevné, stabilné a dokonale vyvážené nemyslenie, ale skôr než pochopíte rozdiel medzi myslením a uvažovaním, naučte sa, ako si udržať nemyslenie počas meditácie; v ďalších lekciách vám vysvetlím rôzne druhy Myslenia a ako ich rozpoznať. 

Koniec strany 3 z 3. Ak sa vám článok páčil, komentujte ho nižšie a opíšte svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.

2595 komentáre
  • Melissa
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    21:04 10/05/23

    Capisco ora molto meglio ciò che è scritto qui in questo articolo, il benessere mentale che giunge quando riusciamo a stare rilassati ed in silenzio mentale, è una delle cose più belle che esistano. Non solo è estremamente piacevole ma ha anche tutti quei benefici che la maestra descrive ampliamente. Quante volte mi sono ritrovata con pensieri nocivi che mi martellano la testa nel vero senso della parola, sento davvero dolore. Queste cose mi fanno capire quanto le nostre vite umane altamente influenzate dal low ed altri "bei" personaggi, ci abbiano allontanato da noi stessi. Pian piano sto iniziando a comprendere quando è il mio istinto a parlare e quando è qualcos'altro, presto attenzione alle conseguenze delle mie scelte. Hai detto benissimo, il passo più complicato è quello di scegliere di voler seguire la direzione giusta. Sono ottimista e voglio impegnarmi per ricongiungermi sempre di più alla vera Me. Per quanto riguarda il pensare positivo, anche io prima di giungere in Accademia ero una persona abbastanza pessimista, troppe aspettative negative ma Qui il discorso è diverso, ho imparato a pensare meno innanzitutto agli eventi per non influenzarli negativamente ed ho accettato che pensare negativo non serve a nulla, se non il contrario. Ci avete salvati, Grazie Maestri!

  • anele
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    14:38 10/05/23

    Attraverso questo percorso ho avuto modo di vedere e capire quanto sia importante il silenzio mentale e quanto il pensiero possa essere manipolato. Mi sono resa conto anche di quanto sia fondamentale il pensiero positivo: prima di iniziare questo percorso ero una ragazza pessimista, per via di diverse situazioni spiacevoli vissute, e il mio motto era "pensa negativo che così quando accadrà il dispiacere sarai già pronta e ti peserà meno"; col senno di poi mi sono accorta che non potevo fare sbaglio peggiore. Il pensiero crea e grazie a questo percorso l'ho imparato e visto coi miei occhi, bisogna stare molto attenti quindi e riuscire a distaccare certi pensieri, riuscire nel silenzio mentale. Aver trovato te Angel e l'Accademia mi ha cambiata molto come persona su tanti aspetti, uno di questi è proprio il pensiero perché da pessimista che ero adesso sono l'opposto e, sebbene ancora sicuramente devo e voglio migliorare, il cambiamento c'è e c'è stato, tanto che se ne sono accorte anche le persone che mi conoscono e non potrei esserne più felice di questo. Acd e voi Maestri mi avete fatto rinascere, mi avete salvato. Devo ancora imparare ad avere un buon non pensiero, perché mi accade di distrarmi e perdermi nei pensieri mentre pratico o di non capire ancora bene sempre quale sia la scelta migliore da prendere, ma sicuramente voglio imparare e migliorarmi su questo aspetto perché è la base di tutto. Come poi hai scritto tu nell'articolo: attraverso la meditazione mi sono resa conto che non ero/sono io a scegliere cosa e quanto pensare e questa ero una cosa che non avevo notato prima di impararlo qua. Grazie Angel, i tuoi insegnamenti sono davvero di un valore inestimabile e mi hanno cambiato la vita, ti sono estremamente grata.

  • France
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    21:01 08/05/23

    Riconosco molta verità in queste righe, rendersi conto all'inizio che i nostri pensieri non sono quasi per niente gestiti da noi è una scoperta sconvolgente ma anche illuminante. Il Silenzio Mentale va allenato molto e quando riesci a praticarlo in modo migliore ti accorgi della differenza nella pratica, la meditazione ti da un effetto incredibilmente più alto e durante il giorno è più semplice stare alti di tonale e concentrati. La pratica continua porta molta più consapevolezza verso i propri pensieri e i propri stati emotivi tanto da riuscire a controllarli sempre di più, tanto da riuscire a reagire in modi inaspettati alle situazioni. Questo percorso mi ha cambiato moltissimo e quanto ancora devo imparare e migliorare, le tecniche base come questa non vanno dimenticata e anzi devono essere allenate sempre meglio perchè altrimenti è impossibile raggiungere grandi risultati con tutto il resto.

  • jeji
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    15:36 07/05/23

    Considerando il commento che ho lasciato nell'articolo precedente e recentemente a questo; posso dire che leggere queste parole mi ha dato molto stimolo di continuare a praticare con costanza (cosa che sto cercando di imparare totalmente anche attraverso l'accademia) e mettermi in moto per migliorare la mia evoluzione. Il silenzio mentale, solo l'espressione mi fa sentire meglio! Sono felice di ritrovarmi in queste lezioni e di sperimentare ancora meglio quello che conoscevo impegnandomi come non ho mai fatto. Leggendo anche il tuo libro vol. 1 alieni mi sono resa conto di come sappiamo di avere dei programmi pre-impostati che ci ostacolano, soprattutto spesso quello della paura e possiamo riconoscerli e sconfeggerli, ma spesso senza concentrazione e pratica passano in sordina e c'è ne dimentichiamo!! Grazie mille sento una grande gioia e forza di volontà nel leggere questi articoli e libri nella realizzazione di non essere matta e avere la forza (più di quella che credevo) per andare avanti nel mio percorso di vita ed evoluzione ❤️

  • Marica
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    09:44 06/05/23

    Il silenzio mentale è davvero difficile, soprattutto nelle condizioni di forte stress per me, a quel punto controllare le immagini nocive richiede uno sforzo notevole. In tempi sereni ovviamente è diverso e durante la meditazione e le tecniche con il tempo il silenzio migliora. Però sì, trovo difficile combattere quei meccanismi/programmi che servono solo a nuocere. E non saprei neanche dare una spiegazione, se non il fatto che negli anni appunto si creano abitudini malsane e nessuno nella società insegna questa pratica di vitale importanza. Iniziare a prendere consapevolezza di tutto questo e muovere i primi passi per addestrarlo è la cosa migliore da fare per il proprio benessere, grazie!

  • Federica
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    16:38 03/05/23

    Io credo di sapere il motivo del mio disagio che dura oramai da tanto troppo tempo!!! Con questa pratica il mio pensiero sta già cambiando.. purtroppo siamo sempre devastati da persone negative che ci ostacolano volutamente nel nostro percorso …

  • lukemaister
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    00:54 03/05/23

    Meditazione e connessione con se stessi, un arte, il non pensiero dovrebbe essere praticato sempre, nella quotidianità, il silenzio dei pensieri e la presa di coscienza di ciò che ci circonda

  • Dora
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    19:19 02/05/23

    Non sono ancora arrivata ad un non pensiero perfetto ma più vado avanti più riesco a silenziare e a riconoscere pensieri che non sono miei.Posso dire che quei momenti di silenzio totale sono i momenti in cui mi sento più viva in cui tutto ha un senso e me ne esco sempre più forte e consapevole da una buona meditazione. Ma si devono superare gli ostacoli. Ci sono quelli esterni che non tardano mai ad arrivare quando cerchi di stare in silenzio mentale e poi quelli che per me sono ancora più pesanti quelli interni. Ed è in quel momento in cui vorresti il silenzio mentale più di ogni altra cosa che realizzi che in realtà la maggior parte dei pensieri non sono i tuoi. E non molti possono accettare e so che anch'io avevo grandi difficoltà ma una volta che ho lasciato stare l'orgoglio tutto è migliorato

  • dibiros
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    12:01 01/05/23

    È proprio durante la fase di meditazione che i pensieri, con maggior irruenza fanno irruzione nella nostra mente ...ed è proprio vero..non siamo noi a sceglierli...piuttosto li subiamo passivamente come se un'entità superiore fosse li a inoltrarli per sovraccaricare le nostre menti..il non pensiero è pratica assai difficile che , per quanto mi riguarda , riesce talvolta meglio di altre ma mai in maniera perfetta per tutta la durata della meditazione..i problemi ; che mi hanno spinto a meditare , talvolta sembrano catalizzare ogni mio pensiero, impedendomi di concentrarmi nel silenzio mentale ...pertanto anziché mollare decido di fermarmi..aspettare.. respirare in maniera consapevole e poi ritentare una sessione più profiqua..perché nulla accade se veramente non lo vogliamo .. grazie ACD

  • Luca
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    10:42 30/04/23

    Di fatto ho notato che il stare in non pensiero richiede controllo, arrivano immagini, rumori che distraggono senza neanche accorgermene, però con la costanza vedo anche che riesco a mantenere il silenzio mentale più a lungo, ed è vero.. tutta questione di pratica e continuità.

  • Fedina
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    10:21 30/04/23

    A volte mi domando se, dato che in certi momenti del giorno riesco facilmente a stare in silenzio mentale, sia perchè avevo già letto altri libri sull'importanza della meditazione e benessere psicofisico (anche prima di leggere questi articoli), o perchè sia una cosa che desidero molto (detesto essere in sovrappensiero). Quello che mi riesce più difficile, invece, è accettare il pensiero e non vederlo come un nemico, ma distinguere quali sono quelli buoni e quelli cattivi.

  • giada.gualtieri
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    08:53 28/04/23

    È proprio vero che il low tiene tantissimo a farci pensare, o comunque fa di tutto per non farci meditare. Infatti quando faccio meditazione se non è per i pensieri che mi distraggono, che sono un sacco di solito e ci devo mettere davvero impegno per provare a non pensare, comunque ci sarà qualcos'altro, come ad esempio qualcuno che mi chiama al telefono improvvisamente. In ogni caso, il non pensiero è la tecnica fondamentale per evolversi, ma penso che sia anche molto difficile e che ci voglia molto allenamento per riuscire a perfezionarla. Tuttavia già iniziando ad abbassare il volume dei pensieri ho già iniziato a rendermi conto che effettivamente c'erano molte influenze esterne prima su di me, che io sto provando a tagliare. Pensare è utile per l'essere umano perché dobbiamo riflettere sulle nostre azioni, ma certi pensieri sarebbe meglio non seguirli perché sono solo distruttivi

  • Lucia
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    08:59 27/04/23

    Questo documento ha profondi insegnamenti di pratica, in quante situazioni ci soffermiamo a cercare di ascoltare la nostra anima? Quanto dedico veramente come impegno a migliorare ed apprendere il non pensiero? È molto bello come si parta dal non pensiero per poi imparare a pensare in modo positivo e imparare a farlo tacere e riconoscere le vere riflessioni, è come prima ripuliamo la nostra mente dalla spazzatura e dopo iniziamo a vedere cosa c'è di veramente utile dietro a tutto questo rumore. Cercherò di praticare in questi giorni la tecnica del primo documento più volte durante la giornata per poter ricercare il non pensiero e cercherò di ascoltare di più la mia anima per comprendere quali sono le scelte migliori per me da fare. Ringrazio Angel di tutto, per questa importante lezione e PWR ogni suo insegnamento, grazie!!

  • Lion
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    19:19 26/04/23

    La base e la chiave per il risveglio spirituale è proprio il silenzio mentale, esso è indispensabile se vogliamo evolvere, migliorare il nostro istinto, sesto senso, le capacità psichiche, il linguaggio universale, connetterci alle dimensioni più alte, alle nostre vite passate, connetterci a Dio e alla nostra coscienza o anima ecc... proprio per questo sin dall'infanzia iniziano a bombardarci di pensieri e crescendo inserendoci problemi di vario genere in modo che sin da piccoli impariamo a riempire e incasinare la nostra mente in modo che crescendo ci venga "naturale" pensare o nei peggiori dei casi trasformare un pensiero in ossessione. Non siamo in grado di capire quanto un pensiero sia nostro o indotto, così come la differenza fra pensare e riflettere, ma con la meditazione in non pensiero sarà tutto più chiaro e raggiungeremo un equilibrio. Grazie mille!

  • Marziana
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    01:56 24/04/23

    La nostra mente è un cestino di spazzatura indifferenziata che va svuotato tutti i giorni perché ci finisce dentro di tutto