arrow-up-circle
Vyberte časť textu, ktorú chcete objasniť (max. 80 slov)
Step 1 - N° 9

Myšlienka - Duševné Ticho (1. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

 

Strana 1 z 3

Kľúčom k duchovnému prebudeniu je duševné ticho, nazývané aj nemyslenie alebo neprítomnosť myšlienok. Meditácia vám umožní naučiť sa nemyslieť a zlepšiť si - okrem zdravia - aj svoje psychické a mimozmyslové schopnosti. Myšlienka však nie je len to, s čím sa stretávate počas Meditácie, ale to, čo máte v každom okamihu každého dňa. Myšlienka je to, čo nás robí vyvinutejšími ako zvieratá a vzdialenejšími od duchovného vývoja, je to naša sila a naša záhuba. Naše myslenie si totiž nevyberáme len my sami, ale ovplyvňuje ho aj naše okolie. Prostredníctvom myšlienok môžeme uvažovať o tom, čo je pre nás dobré a čo zlé, ale čo sa stane, keď myšlienky, ktoré prechádzajú našou mysľou, nie sú úplne naše? Vznikajú pochybnosti: neviete, ktorá voľba je správna, pretože dva protichodné hlasy vám hovoria, čo máte robiť, a nenechávajú priestor pre pravdu. Práve na to slúži praktizovanie mentálneho ticha: aby ste zastavili hlasy, ktoré vás mätú, a nechali vzniknúť pravdivé riešenie, ktoré vám umožní urobiť správnu a najúplnejšiu voľbu bez toho, aby ste sa nechali zviesť polopravdou. 

Ak by vaše myšlienky boli úplne vaše vlastné, bez toho, aby boli ovplyvňované zvonka a menili sa podľa vôle iných, mali by ste úplné spojenie so svojím vyšším Ja. To by vám zakaždým povedalo, ktorá voľba by bola pre budúcnosť najlepšia, a teda ktorú treba zavrhnúť, bez toho, aby vás nechalo čo i len na pochybách. Namiesto toho sa veľmi často ocitáte na pochybách, alebo, čo je ešte horšie, robíte rozhodnutia, ktoré s absolútnou istotou považujete za najlepšie; len aby ste aj po rokoch zistili, že to boli nesprávne rozhodnutia. Ktovie, koľkokrát ste si povedali: "... keby som to bol vedel!" alebo "Mal som pocit, vedel som, že je to nesprávna voľba... prečo som sa ňou aj tak riadil?", ale nemôžete si to vyčítať, pretože vašich myšlienok bolo príliš veľa, nedokázali ste rozlúštiť, ktoré sú správne a ktoré sú pripravené na to, aby ste sa mýlili. Prax mentálneho mlčania z vás nemá urobiť človeka neschopného myslieť, ale naopak, umožňuje vám odstrániť zbytočné myšlienky a rozpoznať, ktoré z nich vám diktuje vaše Vyššie vedomie, ktoré by vás nikdy nepriviedlo k omylu. Ako by ste však mohli rozpoznať správne myšlienky od nesprávnych, ak nie pomocou Meditácie v neprítomnosti myšlienok? Prax mentálneho mlčania nie je jednoduchá, ale zaručuje, že budete schopní rozpoznať svoju vlastnú vôľu od toho, čo vám diktujú iní okolo vás; vďaka nej si uvedomíte, kto ste, a odlíšite to od toho, čím vás chcú mať iní. Umožní vám spoznať, kto alebo čo sa vás snaží nasmerovať na jednu cestu, zatiaľ čo vy by ste chceli nasledovať inú; umožní vám oslobodiť sa od pút vašej mysle. 

Ticho mysle je skutočná technika, pomocou ktorej rozvíjate svoje psychické nadanie a spojenie so svojou Dušou; učíte sa ju cítiť, rozpoznávať a chápať. Môžeme si namýšľať, že mentálne ticho nepotrebujeme, že už máme hlbokú komunikáciu so svojou Dušou a Bohom, že už poznáme všetky odpovede a vždy poznáme pravdu; napriek tomu naďalej robíme chyby a ľutujeme svoje minulé činy. Je normálne robiť chyby, keď nad vami prehovára tisíc protichodných hlasov, ktoré vám bránia pochopiť, čo je správne. Myšlienka vám hovorí jedno, pocit druhé, a či už počúvate svoj mozog alebo srdce, nakoniec sa dopustíte činov, za ktoré sa neskôr budete cítiť vinní. Dovoľte svojmu Vyššiemu vedomiu, aby vám povedalo, aká je správna cesta, pretože len ono pozná budúcnosť a vie, čo vás urobí šťastnými a čo budete ľutovať. 

Prostredníctvom tejto cesty vás budem čoraz viac učiť, ako funguje Myšlienka, ako sa naučiť, ako z nej urobiť svojho spojenca namiesto neustáleho nepriateľa; ako uvažovať namiesto posadnutosti, ako myslieť pozitívne namiesto toho, aby ste boli zahltení negatívnym myslením. Hoci si myslíme, že vieme veľmi dobre rozpoznať pocity od myšlienok, v skutočnosti sa často zamieňajú a nechávajú nás oklamať myšlienkami alebo emóciami, ktoré nám nepatria. 

Strana 2 z 3

Práve rýchle emócie nás často vedú k najhorším chybám, pretože sa necháme uniesť pocitom, ktorý je zdanlivo veľmi silný, ale trvá len veľmi krátko; práve tak dlho, aby sme urobili chybu a neskôr ju oľutovali. Preto sa rada "vždy sa riaď svojím srdcom" stáva nespoľahlivou, kým sa nenaučíte rozpoznať, akým jazykom nám naša Duša oznamuje pravdu, od akých myšlienok a pocitov trpíme a zatemňujú náš rozum. Vďaka praxi nemyslenia budete schopní pochopiť, ktorý pocit je pravdivý a správny, z ktorého sa namiesto toho tlačí len na to, aby vám uškodil a prinútil vás vybrať sa nesprávnou cestou; z rovnakého dôvodu budeme pracovať na zdokonaľovaní našej schopnosti myslieť, aby naše myšlienky boli úplne naše vlastné a neboli už ovplyvňované zvonku. Teraz sa vám to všetko môže zdať veľmi komplikované, pretože ste vždy žili s myšlienkami iných ľudí vo svojej mysli, takže sa vám to zdá normálne; keď však začnete otvárať oči, uvedomíte si, koľko chýb ste urobili, a to nie vlastnou vinou, a nakoniec si s úľavou vydýchnete: máte pocit, že začínate znovu žiť. 

Bojovať proti tejto myšlienke by bolo zbytočné: zvíťazila by. Namiesto toho sa ju môžete naučiť trénovať tak, aby sa na povrch dostávali len užitočné myšlienky, zatiaľ čo neužitočné - a dokonca pre vás škodlivé - myšlienky okamžite vytláčate. Neznamená to stať sa iracionálnym natoľko, aby ste žili s hlavou v oblakoch a zabudli na realitu: znamená to byť realistom a uvedomiť si, že negatívne myslenie vás ničí zvnútra až do takej miery, že zahodíte celý svet, ktorý ste si vybudovali. Aby som uviedol konkrétny príklad, je užitočné myslieť na to, že ak sa do toho pustíte, môže sa vám to podariť. Je iracionálne myslieť si, že by ste mohli dosiahnuť svoje sny bez toho, aby ste na to vynaložili čo i len najmenšie úsilie; je negatívne veriť, že aj keby ste sa do toho pustili, aj tak by ste zlyhali, pretože by ste neboli dostatočne schopní, dobrí alebo silní na to, aby ste sa tam dostali. Prax nemyslenia vám umožní konať bez toho, aby vás rozptyľovalo tisíc myšlienok, ktoré sa vám budú snažiť brániť tisíckami spôsobov, a to v akejkoľvek praxi alebo v akomkoľvek smere, ktorý by ste chceli dosiahnuť. Nepochopíte duševnú pohodu tých, ktorí dokážu len počúvať správnu odpoveď, kým sa nezačnete venovať praxi nemyslenia. Zvykli sme si lámať hlavu najmä pri hľadaní riešenia tých najväčších problémov. Pritom by stačilo počúvať hlas toho, kto vidí oveľa ďalej ako my, kto už vie, ktorá cesta je najlepšia a ktorá, aj keď vyzerá nádejne, nás dovedie len k veľkému fiasku. Vtedy je medzi pocitom a nasledovaním správnej cesty veľký priestor na zhodnotenie, ktoré sa len so skúsenosťou naučíte robiť bez toho, aby ste si vybrali to, čo - ako viete - vás privedie k ľútosti. Niekedy nás robenie chýb priťahuje najviac, vnáša do nášho života adrenalín; keď sa však naučíte rozpoznávať, ktoré myšlienky sú správne a ktoré vám môžu ublížiť, pochopíte, že je lepšie ísť vždy po správnej ceste bez toho, aby ste si podrezali nohy. 

Mentálne mlčanie nie je len prijatie rozhodnutia bez pochybností, pretože, ako som už vysvetlil, nemusí to byť vždy správne rozhodnutie; po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch ho môžete oľutovať. Mentálne ticho bude oveľa viac. Umožní vám nenechať sa ovplyvniť Nízkym, myšlienkami iných ľudí, energetickými programami, ktoré vám boli vnútené alebo ktoré ste si sami vytvorili; umožní vám pochopiť, čo si myslí vaša Duša, namiesto toho, aby ste uvažovali ako obyčajný človek: Ona je vonkajšia voči tomuto svetu, nežije, aby zarábala, žije, aby prežívala, žije zo skúseností! Ona pozná budúcnosť, či skôr pozná dôsledky svojich činov, na rozdiel od vás, ktorí ich prežívate zvnútra a trpíte nimi; bez toho, aby ste si uvedomili, aká budúcnosť vás čaká v závislosti od vašich činov. Ona je oveľa jednoduchšia a priamejšia, vy sa točíte a ľahko sa rozptýlite: vy žijete v Nízkej, ona nie. Nemôžete však pochopiť, aký druh zážitku by si vybrala Ona, ak naďalej uvažujete s Nastavovačom Nízkeho, preto väčšinou poviete, že to "chce vaša Duša", čo je len ďalší spôsob, ako zakryť skutočnosť, že ste sa nechali ovplyvniť nejakým impulzom bez toho, aby ste si uvedomili, kam vás zavedie. Duša nie je povrchná a nestráca čas zbytočnými hádkami; myslí len na jedno: na svoj vlastný duchovný vývoj. 

Strana 3 z 3

Preto je nevyhnutné naučiť sa chápať, čo je jej reč, namiesto toho, aby ste počúvali myšlienky mysle a presviedčali sa, že sú to jej slová, akoby naozaj mohla byť taká zmätená, že nevie, ktoré je najlepšie rozhodnutie. Aby ste porozumeli jazyku Vyššieho vedomia, musíte sa naučiť nemyslieť, len tak si budete istí jej indíciami bez toho, aby ste si ich zamieňali s myšlienkami a pocitmi, ktoré máte a ktoré často ovplyvňujete práve preto, aby ste sa vzdialili od jej pravdy. 

Prvým krokom je naučiť sa Mentálne ticho počas meditačnej praxe, ktorú som vás predtým učil: začnete si uvedomovať, ako veľmi ovplyvňuje váš život, aj keď by ste ho chceli na chvíľu umlčať. Prečo to musí byť také ohromujúce, keď by ste chceli mlčať len jednu minútu? Čo ho poháňa k tomu, aby bol taký ubíjajúci, najmä keď sa snažíte meditovať? Vďaka meditácii si uvedomíte niečo, čo ste si predtým nikdy nevšimli: že to nie ste vy, kto si vyberá, na čo a koľko bude myslieť. Druhým krokom je naučiť sa myslieť počas dňa oveľa pozitívnejšie ako predtým, namiesto toho, aby ste upadali do negatívnych myšlienok, ako to robíme všetci: myslieť pozitívne je oveľa zložitejšie, ako si myslíte. Tretím krokom bude naučiť sa chápať, kedy je potrebné dať myšlienkam pokoj a kedy je dôležité sa zamyslieť skôr, ako začnete konať: toto bude najzložitejší krok zo všetkých, pretože veľmi často sa necháte oslniť márnymi myšlienkami v presvedčení, že vám pomôžu urobiť správne rozhodnutie, zatiaľ čo vás odvedú z najlepšej cesty. Určite si kladiete otázku, prečo nebojovať priamo proti mysleniu, aby ste ho úplne odstránili, namiesto toho, aby ste najprv prešli pozitívnym myslením, a tak ďalej: pretože máme mozog a musíme ho používať, ale nesmieme dovoliť, aby všetko okolo nás ovplyvňovalo naše myslenie a rozhodovalo o našom živote. Nízke je úplne v rozpore s naším duchovným vývojom a nízke je všetko, čo nás obklopuje a tvorí náš každodenný život. Rozpoznať ho v každej jeho podobe nie je v žiadnom prípade prechádzka ružovou záhradou, ale krok za krokom sa nám ho podarí vidieť inými očami a naučiť sa ho prekonať bez toho, aby sme sa nechali ďalej klamať. Môžete sa teda naučiť mať pevné, stabilné a dokonale vyvážené nemyslenie, ale skôr než pochopíte rozdiel medzi myslením a uvažovaním, naučte sa, ako si udržať nemyslenie počas meditácie; v ďalších lekciách vám vysvetlím rôzne druhy Myslenia a ako ich rozpoznať. 

Koniec strany 3 z 3. Ak sa vám článok páčil, komentujte ho nižšie a opíšte svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.

2595 komentáre
  • jael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:02 04/10/23

    Grazie alla rilettura di questo articolo, ho compreso alcune cose che mi erano sfuggite in precedenza. Avevo già un'idea di quali danni potesse compiere il dialogo interiore inconsapevole, ma il pensiero non è fatto solo di voci, è fatto anche da immagini, da sensazioni e suoni. Alcuni sono assolutamente inutili, altri addirittura deleteri e indirizzano gli eventi della nostra vita, se non ce ne rendiamo conto, e spesso in modo negativo, ritardando gli eventi positivi che vorremmo attrarre, o, peggio ancora, attraendone di negativi. Ho quindi compreso quanto sia importante essere consapevoli dei propri pensieri per una "ecologia della mente", per così dire. Al fine, cioè, di orientare sempre i pensieri in senso positivo e destrutturare quelli negativi; specie quel tipo di pensieri che gli altri ci inducono, influenzandoci, e che la società spesso ci impone, costringendoci ad autosabotarci. In questo, la Meditazione ci è di grande aiuto, donandoci il non pensiero e aumentando il nostro tonale, affinché i pensieri positivi prevalgano sempre più.

  • Fenice
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:15 03/10/23

    Durante la giornata subiamo infinite interferenze, dei pensieri altrui, dei programmi (voluti o meno) o dalle idee collettive. Non è facile riuscire a riconoscerle ma ci si può riuscire con l’esercizio. Soprattutto all’inizio può essere complicato mettere a tacere l’ammasso di pensieri che ci ingombrano la mente. Ma quando si riesce anche solo ad assaggiare il silenzio e a capire cosa è davvero nostro, è una soddisfazione immensa. L’Anima è equilibrata, sa tutto contemporaneamente. Non parla a parole come quando ci facciamo i giri mentali ritornando punto e a capo senza risolvere nulla su un argomento. Non butta idee a caso senza contesto. Lei fornisce una consapevolezza. Ci illumina con una certezza semplice. E una volta carpita ci rendiamo conto che è così e basta. Parla con il sentimento. Sentiamo nel profondo che è la verità. Quindi, per riuscire a comunicare con Lei, è fondamentale riuscire a mettere a tacere i pensieri non nostri e riconoscere quelli che invece ci appartengono. Con le tecniche che ci insegni possiamo imparare a farlo. Grazie

  • klaudia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:01 03/10/23

    Il silenzio mentale è un traguardo davvero difficile, quando medito non riesco a mantenerlo sempre ma sfiorare quel silenzio per pochi attimi mi permette di capire quanto sia importante. Gestire il pensiero è decisamente una svolta perché i guai arrivano tutti da lì, seguire il pensiero sbagliato ha conseguenze sulla vita e su te stesso. Imparare l'arte di sapersi districare tra i pensieri è fondamentale, certo richiede costanza e determinazione, qualità che oggigiorno non abbondano.

  • ery
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:29 29/09/23

    Grazie a questo articolo sto cominciando a notare tutte le volte che il mio cervello pensa a qualcosa autonomamente e la qualità di questi pensieri.

  • albertocosta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:32 27/09/23

    Interessante lezione. Sto sentendo cose simili in altri corsi, dove si parla della differenza tra anima che ha una missione e non giudizio, ed ego che invece ci porta spesso per strade che poi ci rendiamo conto non erano le migliori per noi. Penso sia anche importantissimo il riuscire a distinguere i messaggi dell'anima e quelli invece del low, per poter fare le scelte migliori. Immagino di essere finito in questo percorso perche' questa era la direzione che dovevo prendere, e sono felice di trovare riscontri che sto vedendo da altre parti. Grazie per il lavoro fatto, Alberto

  • gabi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    10:25 16/09/23

    La mia anima per comunicare con me specialmente in situazioni di pericolo usa le sincronicità... numeri, coincidenze strane ecc. Da poco ho capito sta cosa, di recente mi sono dovuto fare male davvero prima di capire cosa mi stava succedendo, ma ero anche sotto influenza negativa di diverse persone ed io di certo non facevo niente per impedire sta situazione. Grazie a Dio la mia anima non mi ha abbandonato, chissà quando lo fatta soffrire in qual periodo...😔 adesso il mio scopo principale e fare stare bene la mia anima e quindi stare bene io. Bravi raga bella sta lezione, sono cose che in passato avevo già letto sempre qui ,ma a volte uno quando rilegge le cose dopo anni le puoi interpretare meglio in base alle esperienze vissute 🙏🏻

  • anthos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:23 13/09/23

    Ho letto proprio ciò di cui mi sono reso, ovvero che non sono io a decidere cosa pensare, ieri praticando la protezione mentre richiamavo la pra a mi rendevo conto che ogni tanto il pensiero vagava pensando a cose che non avrei mai pensato di proposito, fortunatamente sono riuscito a spegnere il cervello

  • Marin76
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:18 11/09/23

    Quando medito non sono tanto i pensieri negativi che mi percuotono o gli impegni quanto immagini che emergono dal passato a volte anche senza senso di collegamento. È una questione seria per me realizzare questo vuoto per incontrare le riflessioni affidabili anziché questo groviglio non digerito di immagini

  • rob78londra
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:12 11/09/23

    Anche questo articolo è molto interessantae, mi piace sentire l´audio e leggere contemporaneamente, mi accorgo come i miei pensieri arrivino e cerchino di distrarmi da quello che sto ascoltando e sto leggendo, capisco quanto sia difficile avere questo sotto controllo. Sono sicuro che questo programma mi aiuterà a migliorare questo aspetto e essere più consapevole di cosa accade nella mia mente durante lo svolgimento della giornata.

  • giugliano
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:44 10/09/23

    Da alcuni anni a questa parte sto proprio facendo questo esercizio: pensare positivo ed allontanare immediatamente ogni cosa negativa che si presenta alla mente. Sono convinto che gli errori del passato, inevitabilmente commessi, sono stati causati proprio dal non aver saputo discernere questi due tipi di pensiero. Tuttavia sono giunto alla conclusione che ogni cosa passata è servita per arrivare al momento presente, ciò che succede nel presente serve al percorso e ciò che succederà in futuro, pure.

  • giusepp
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:36 07/09/23

    E' come essere immersi in un gioco, dove il protagonista, l'anima, entra in una specie di capsula e da quel momento, il suo agire all'interno della realtà esterna è fortemente influenzato lad low frewuency, e uindi una miriade di variabili esterni che offuscano, indeboliscono e condizionano le nostre decisioni. Quesat situazione può essere così forte da condizionare ogni scelta, senza avvertire minimamente, la voce dell'anima che mette in guardia rispetto alle scelte, e al pensiero negativo. La meditazione ci aiuta in primis a riconoscere questo "nemico", perchèp la sua azione diventa preponderante nel momento in cui vogliamo metterci in ascolto con il nostro Sè superiore, e li siamo sopraffatti da mille pensieri inutili, che arrivano a raffica e ti distraggono dal raghgiungere il tuo compito, cioè, comunicare con te stesso, con la tua anima. La capacità di annullare il pensiero, creare una barriera, un filtro, significa raggiungere la capacità di elevare il pensiero ad una dimensione superiore, e cominciare a utilizzare un pensiero puro, superiore, non contaminato dal Low

  • morenos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:23 05/09/23

    Questi concetti sono molto chiari per me. Purtroppo, spesso il nostro pensiero viene influenzato dagli altri e dal sistema. A volte, il pensiero diventa ossessivo e pervasivo durante l'intera giornata, e credo che quando questo accade, sia veramente dannoso per il nostro essere. Mi sorge una domanda: alcuni oratori spirituali sostengono che la meditazione non sia estremamente importante, ma pongono grande enfasi sulla presenza di sé stessi, affermando che essa sia la via più efficace per comprendere i propri condizionamenti e meccanismi, e per avvicinarsi al nostro vero essere. Per "presenza" intendono quella pratica insegnata da Gurdjieff nella Quarta Via. Personalmente, ho sviluppato un'opinione e credo che la meditazione aiuti a mantenere una maggiore presenza durante la giornata. Infatti, nei periodi in cui l'ho praticata, sono stato in grado di essere più consapevole e di notare quando reagivo in modo automatico e condizionato agli eventi. Spero che questa mia visione sia corretta, e continuerò a leggere articoli per ottenere ulteriori risposte.

  • jael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    01:49 05/09/23

    È proprio vero, purtroppo, che la nostra mente può esserci d'aiuto o nemica, a seconda di come la utilizziamo. È una soluzione o un'arma. Quante volte prendiamo decisioni e adottiamo soluzioni d'impulso, sull'onda del sentimento. Mi è successo più volte proprio nella giornata odierna, ma ho resistito alla tentazione di agire, ho meditato, ho trattenuto gli impulsi e ho compreso l'errore che avrei commesso. Sono grata alla parte di me che ha preso il controllo e tutto questo grazie a una manciata di minuti di rilassamento e meditazione. Grazie per queste letture e meditazioni guidate.

  • Lisarahma 🌺
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:24 04/09/23

    Non so se ho sempre avuto un pensiero influenzato, sicuramente a volte si senz'altro. E comunque non posso dare la colpa delle.mie azioni ad altri, credo che ci ho messo molto del mio, mi sono presa sempre le responsabilità dei miei pensieri e delle mie azioni, e non ho mai creduto che quello che mi sia successo nella vita sia colpa di altri ma invece lo attribuisco solo e solamente alle mie scelte. Sicuramente devo ricominciare ad riappropriarmi dei miei pensieri senza mescolarli ai pensieri degli altri.. grazie mille Angel per i tuoi utilissimi insegnamenti 🙏🏼

  • milvia65
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:51 04/09/23

    Molto interessante sentire che il volere della nostra Anima è ostacolato dal Low. È come essere dentro ad una giungla fitta di ostacoli che vorrebbero impedirmi di uscire, ma la mia Anima sa esattamente qual'e' la Via...praticare la Meditazione in non pensiero lo immagino come un momento in cui salgo sopra un albero per respirare e imparare a guardare dall'alto quanto gli ostacoli mi hanno portato lontano dalla Via...per tornare giù, proseguire il cammino e affrontarli con più consapevolezza.