arrow-up-circle
Vyberte časť textu, ktorú chcete objasniť (max. 80 slov)
Step 1 - N° 9

Myšlienka - Duševné Ticho (1. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

 

Strana 1 z 3

Kľúčom k duchovnému prebudeniu je duševné ticho, nazývané aj nemyslenie alebo neprítomnosť myšlienok. Meditácia vám umožní naučiť sa nemyslieť a zlepšiť si - okrem zdravia - aj svoje psychické a mimozmyslové schopnosti. Myšlienka však nie je len to, s čím sa stretávate počas Meditácie, ale to, čo máte v každom okamihu každého dňa. Myšlienka je to, čo nás robí vyvinutejšími ako zvieratá a vzdialenejšími od duchovného vývoja, je to naša sila a naša záhuba. Naše myslenie si totiž nevyberáme len my sami, ale ovplyvňuje ho aj naše okolie. Prostredníctvom myšlienok môžeme uvažovať o tom, čo je pre nás dobré a čo zlé, ale čo sa stane, keď myšlienky, ktoré prechádzajú našou mysľou, nie sú úplne naše? Vznikajú pochybnosti: neviete, ktorá voľba je správna, pretože dva protichodné hlasy vám hovoria, čo máte robiť, a nenechávajú priestor pre pravdu. Práve na to slúži praktizovanie mentálneho ticha: aby ste zastavili hlasy, ktoré vás mätú, a nechali vzniknúť pravdivé riešenie, ktoré vám umožní urobiť správnu a najúplnejšiu voľbu bez toho, aby ste sa nechali zviesť polopravdou. 

Ak by vaše myšlienky boli úplne vaše vlastné, bez toho, aby boli ovplyvňované zvonka a menili sa podľa vôle iných, mali by ste úplné spojenie so svojím vyšším Ja. To by vám zakaždým povedalo, ktorá voľba by bola pre budúcnosť najlepšia, a teda ktorú treba zavrhnúť, bez toho, aby vás nechalo čo i len na pochybách. Namiesto toho sa veľmi často ocitáte na pochybách, alebo, čo je ešte horšie, robíte rozhodnutia, ktoré s absolútnou istotou považujete za najlepšie; len aby ste aj po rokoch zistili, že to boli nesprávne rozhodnutia. Ktovie, koľkokrát ste si povedali: "... keby som to bol vedel!" alebo "Mal som pocit, vedel som, že je to nesprávna voľba... prečo som sa ňou aj tak riadil?", ale nemôžete si to vyčítať, pretože vašich myšlienok bolo príliš veľa, nedokázali ste rozlúštiť, ktoré sú správne a ktoré sú pripravené na to, aby ste sa mýlili. Prax mentálneho mlčania z vás nemá urobiť človeka neschopného myslieť, ale naopak, umožňuje vám odstrániť zbytočné myšlienky a rozpoznať, ktoré z nich vám diktuje vaše Vyššie vedomie, ktoré by vás nikdy nepriviedlo k omylu. Ako by ste však mohli rozpoznať správne myšlienky od nesprávnych, ak nie pomocou Meditácie v neprítomnosti myšlienok? Prax mentálneho mlčania nie je jednoduchá, ale zaručuje, že budete schopní rozpoznať svoju vlastnú vôľu od toho, čo vám diktujú iní okolo vás; vďaka nej si uvedomíte, kto ste, a odlíšite to od toho, čím vás chcú mať iní. Umožní vám spoznať, kto alebo čo sa vás snaží nasmerovať na jednu cestu, zatiaľ čo vy by ste chceli nasledovať inú; umožní vám oslobodiť sa od pút vašej mysle. 

Ticho mysle je skutočná technika, pomocou ktorej rozvíjate svoje psychické nadanie a spojenie so svojou Dušou; učíte sa ju cítiť, rozpoznávať a chápať. Môžeme si namýšľať, že mentálne ticho nepotrebujeme, že už máme hlbokú komunikáciu so svojou Dušou a Bohom, že už poznáme všetky odpovede a vždy poznáme pravdu; napriek tomu naďalej robíme chyby a ľutujeme svoje minulé činy. Je normálne robiť chyby, keď nad vami prehovára tisíc protichodných hlasov, ktoré vám bránia pochopiť, čo je správne. Myšlienka vám hovorí jedno, pocit druhé, a či už počúvate svoj mozog alebo srdce, nakoniec sa dopustíte činov, za ktoré sa neskôr budete cítiť vinní. Dovoľte svojmu Vyššiemu vedomiu, aby vám povedalo, aká je správna cesta, pretože len ono pozná budúcnosť a vie, čo vás urobí šťastnými a čo budete ľutovať. 

Prostredníctvom tejto cesty vás budem čoraz viac učiť, ako funguje Myšlienka, ako sa naučiť, ako z nej urobiť svojho spojenca namiesto neustáleho nepriateľa; ako uvažovať namiesto posadnutosti, ako myslieť pozitívne namiesto toho, aby ste boli zahltení negatívnym myslením. Hoci si myslíme, že vieme veľmi dobre rozpoznať pocity od myšlienok, v skutočnosti sa často zamieňajú a nechávajú nás oklamať myšlienkami alebo emóciami, ktoré nám nepatria. 

Strana 2 z 3

Práve rýchle emócie nás často vedú k najhorším chybám, pretože sa necháme uniesť pocitom, ktorý je zdanlivo veľmi silný, ale trvá len veľmi krátko; práve tak dlho, aby sme urobili chybu a neskôr ju oľutovali. Preto sa rada "vždy sa riaď svojím srdcom" stáva nespoľahlivou, kým sa nenaučíte rozpoznať, akým jazykom nám naša Duša oznamuje pravdu, od akých myšlienok a pocitov trpíme a zatemňujú náš rozum. Vďaka praxi nemyslenia budete schopní pochopiť, ktorý pocit je pravdivý a správny, z ktorého sa namiesto toho tlačí len na to, aby vám uškodil a prinútil vás vybrať sa nesprávnou cestou; z rovnakého dôvodu budeme pracovať na zdokonaľovaní našej schopnosti myslieť, aby naše myšlienky boli úplne naše vlastné a neboli už ovplyvňované zvonku. Teraz sa vám to všetko môže zdať veľmi komplikované, pretože ste vždy žili s myšlienkami iných ľudí vo svojej mysli, takže sa vám to zdá normálne; keď však začnete otvárať oči, uvedomíte si, koľko chýb ste urobili, a to nie vlastnou vinou, a nakoniec si s úľavou vydýchnete: máte pocit, že začínate znovu žiť. 

Bojovať proti tejto myšlienke by bolo zbytočné: zvíťazila by. Namiesto toho sa ju môžete naučiť trénovať tak, aby sa na povrch dostávali len užitočné myšlienky, zatiaľ čo neužitočné - a dokonca pre vás škodlivé - myšlienky okamžite vytláčate. Neznamená to stať sa iracionálnym natoľko, aby ste žili s hlavou v oblakoch a zabudli na realitu: znamená to byť realistom a uvedomiť si, že negatívne myslenie vás ničí zvnútra až do takej miery, že zahodíte celý svet, ktorý ste si vybudovali. Aby som uviedol konkrétny príklad, je užitočné myslieť na to, že ak sa do toho pustíte, môže sa vám to podariť. Je iracionálne myslieť si, že by ste mohli dosiahnuť svoje sny bez toho, aby ste na to vynaložili čo i len najmenšie úsilie; je negatívne veriť, že aj keby ste sa do toho pustili, aj tak by ste zlyhali, pretože by ste neboli dostatočne schopní, dobrí alebo silní na to, aby ste sa tam dostali. Prax nemyslenia vám umožní konať bez toho, aby vás rozptyľovalo tisíc myšlienok, ktoré sa vám budú snažiť brániť tisíckami spôsobov, a to v akejkoľvek praxi alebo v akomkoľvek smere, ktorý by ste chceli dosiahnuť. Nepochopíte duševnú pohodu tých, ktorí dokážu len počúvať správnu odpoveď, kým sa nezačnete venovať praxi nemyslenia. Zvykli sme si lámať hlavu najmä pri hľadaní riešenia tých najväčších problémov. Pritom by stačilo počúvať hlas toho, kto vidí oveľa ďalej ako my, kto už vie, ktorá cesta je najlepšia a ktorá, aj keď vyzerá nádejne, nás dovedie len k veľkému fiasku. Vtedy je medzi pocitom a nasledovaním správnej cesty veľký priestor na zhodnotenie, ktoré sa len so skúsenosťou naučíte robiť bez toho, aby ste si vybrali to, čo - ako viete - vás privedie k ľútosti. Niekedy nás robenie chýb priťahuje najviac, vnáša do nášho života adrenalín; keď sa však naučíte rozpoznávať, ktoré myšlienky sú správne a ktoré vám môžu ublížiť, pochopíte, že je lepšie ísť vždy po správnej ceste bez toho, aby ste si podrezali nohy. 

Mentálne mlčanie nie je len prijatie rozhodnutia bez pochybností, pretože, ako som už vysvetlil, nemusí to byť vždy správne rozhodnutie; po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch ho môžete oľutovať. Mentálne ticho bude oveľa viac. Umožní vám nenechať sa ovplyvniť Nízkym, myšlienkami iných ľudí, energetickými programami, ktoré vám boli vnútené alebo ktoré ste si sami vytvorili; umožní vám pochopiť, čo si myslí vaša Duša, namiesto toho, aby ste uvažovali ako obyčajný človek: Ona je vonkajšia voči tomuto svetu, nežije, aby zarábala, žije, aby prežívala, žije zo skúseností! Ona pozná budúcnosť, či skôr pozná dôsledky svojich činov, na rozdiel od vás, ktorí ich prežívate zvnútra a trpíte nimi; bez toho, aby ste si uvedomili, aká budúcnosť vás čaká v závislosti od vašich činov. Ona je oveľa jednoduchšia a priamejšia, vy sa točíte a ľahko sa rozptýlite: vy žijete v Nízkej, ona nie. Nemôžete však pochopiť, aký druh zážitku by si vybrala Ona, ak naďalej uvažujete s Nastavovačom Nízkeho, preto väčšinou poviete, že to "chce vaša Duša", čo je len ďalší spôsob, ako zakryť skutočnosť, že ste sa nechali ovplyvniť nejakým impulzom bez toho, aby ste si uvedomili, kam vás zavedie. Duša nie je povrchná a nestráca čas zbytočnými hádkami; myslí len na jedno: na svoj vlastný duchovný vývoj. 

Strana 3 z 3

Preto je nevyhnutné naučiť sa chápať, čo je jej reč, namiesto toho, aby ste počúvali myšlienky mysle a presviedčali sa, že sú to jej slová, akoby naozaj mohla byť taká zmätená, že nevie, ktoré je najlepšie rozhodnutie. Aby ste porozumeli jazyku Vyššieho vedomia, musíte sa naučiť nemyslieť, len tak si budete istí jej indíciami bez toho, aby ste si ich zamieňali s myšlienkami a pocitmi, ktoré máte a ktoré často ovplyvňujete práve preto, aby ste sa vzdialili od jej pravdy. 

Prvým krokom je naučiť sa Mentálne ticho počas meditačnej praxe, ktorú som vás predtým učil: začnete si uvedomovať, ako veľmi ovplyvňuje váš život, aj keď by ste ho chceli na chvíľu umlčať. Prečo to musí byť také ohromujúce, keď by ste chceli mlčať len jednu minútu? Čo ho poháňa k tomu, aby bol taký ubíjajúci, najmä keď sa snažíte meditovať? Vďaka meditácii si uvedomíte niečo, čo ste si predtým nikdy nevšimli: že to nie ste vy, kto si vyberá, na čo a koľko bude myslieť. Druhým krokom je naučiť sa myslieť počas dňa oveľa pozitívnejšie ako predtým, namiesto toho, aby ste upadali do negatívnych myšlienok, ako to robíme všetci: myslieť pozitívne je oveľa zložitejšie, ako si myslíte. Tretím krokom bude naučiť sa chápať, kedy je potrebné dať myšlienkam pokoj a kedy je dôležité sa zamyslieť skôr, ako začnete konať: toto bude najzložitejší krok zo všetkých, pretože veľmi často sa necháte oslniť márnymi myšlienkami v presvedčení, že vám pomôžu urobiť správne rozhodnutie, zatiaľ čo vás odvedú z najlepšej cesty. Určite si kladiete otázku, prečo nebojovať priamo proti mysleniu, aby ste ho úplne odstránili, namiesto toho, aby ste najprv prešli pozitívnym myslením, a tak ďalej: pretože máme mozog a musíme ho používať, ale nesmieme dovoliť, aby všetko okolo nás ovplyvňovalo naše myslenie a rozhodovalo o našom živote. Nízke je úplne v rozpore s naším duchovným vývojom a nízke je všetko, čo nás obklopuje a tvorí náš každodenný život. Rozpoznať ho v každej jeho podobe nie je v žiadnom prípade prechádzka ružovou záhradou, ale krok za krokom sa nám ho podarí vidieť inými očami a naučiť sa ho prekonať bez toho, aby sme sa nechali ďalej klamať. Môžete sa teda naučiť mať pevné, stabilné a dokonale vyvážené nemyslenie, ale skôr než pochopíte rozdiel medzi myslením a uvažovaním, naučte sa, ako si udržať nemyslenie počas meditácie; v ďalších lekciách vám vysvetlím rôzne druhy Myslenia a ako ich rozpoznať. 

Koniec strany 3 z 3. Ak sa vám článok páčil, komentujte ho nižšie a opíšte svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.

2595 komentáre
  • renato2024
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:45 05/02/24

    Esatto! Piu' riusciamo a non dare attenzione e a silenziare i pensieri piu' rumorosi e distraenti, piu' si riesce ad ascoltare la nostra voce piu' profonda che non urla ma ci sussurra costantemente la "nostra" verita'. Ed e' soli imparando a riconoscere prima le voci distraenti che non ci appartengono che sara' possibile poi riconoscere e ascoltare sempre meglio la nostra voce piu' profonda. Per quello che mi riguarda sono ancora distratto da tante voci, ma gia' riuscire a riconoscere quelle che non mi appartengono veramente e scegliere il silenzio alla confusione mi aiuta a comprendere meglio l'ambiente in cui sto camminando e la direzione che voglio seguire per raggiungere il mio obiettivo.

  • lorenzolo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:44 03/02/24

    Lavorare sul pensiero credo sia molto importante, in quanto esso è sempre presente e molte volte quasi ci comanda, e ci butti giù, anche fisicamente. La trovo una cosa molto insensata che il nostro pensiero finisca per farci del male invece di utilizzarlo al meglio per portarci dei benefici.

  • Silviaprati
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:01 01/02/24

    Il silenzio è un rumore bellissimo avevo letto questa frase da qualche parte e credo sia vero. Nel silenzio si trovano le risposte che nella confusione non si troverebbero mai. Raggiungere il silenzio mentale è il mio obbiettivo.

  • anlura
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:39 01/02/24

    Il non pensiero per me è difficilissimo, c'è una battaglia continua nella mia testa e solo raramente, durante la meditazione, da cenni di tregua. Proseguo comunque con determinazione questa avventura perché prima poi qualcosa succederà.

  • nicolcipriani
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:37 01/02/24

    Mi trovo proprio ora di nuovo a tout per tout con scelte prese d'istinto e con una mancanza di direzione e mi risuona particolarmente dentro il bisogno di "un centro di gravità permanente". La cosa forse più chiara che si evince dopo i primi step è la completa assenza di conoscenza di se

  • Mattheo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:49 01/02/24

    Mi è capitato solo una volta di raggiungere il silenzio mentale in totale assenza di pensiero ed è davvero uno stato di beatitudine.. con la pratica l’obbiettivo è quello di poterlo portare alla quotidianità

  • manuela3
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:22 31/01/24

    È vero, sono assolutamente d’accordo. Nel silenzio riusciamo a trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi.

  • Mixolydian
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:00 30/01/24

    Zittire il pensiero durante la pratica meditativa è stato per me difficilissimo. Solo ora, dopo parecchia pratica, riesco ad allontanare e gestire i pensieri futili rimanendo nel qui e ora. E' stato comunque gratificante riconoscere di aver fatto un passo avanti in questo senso, Grazie!

  • claudias
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:55 30/01/24

    Il silenzio mentale e la chiave. Anche se noi umani ci differenziamo dagli animali con il pensiero, a volte i pensieri che arrivano di chi sono? Chi è che ci passa quei pensieri? Le dinamiche che accadono sono veramente tante e varie, imparare il silenzio mentale e la chiave di connessione alla profondità di noi stessi.

  • claudias
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:48 29/01/24

    Il non pensiero la chiave che apre lo scrigno della nostra anima, far tacere le voci e il silenzio all' interno all' inizio rimbomba dolorosamente e pian piano si quieta lasciando l'accesso a quella interioritá. I pensieri sono delle interferenze delle manipolazioni che ci sviano e portano lontano, fuori strada! Grazie

  • mirador
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:37 29/01/24

    La scoperta del non pensiero è stata una manna dal cielo in questi anni. Non conoscendone l'esistenza ero succube di ogni mio pensiero, soprattutto negativo, dando per scontato che ogni cosa che mi passava per la testa fosse un mio pensiero e che aveva senso pensarla in quel modo. La pratica del non pensiero mi ha fatto conoscere dei lati di me stesso che mai avrei immaginato. Dopo una meditazione fatta come si deve la sensazione di avere la mente davvero libera è indescrivibile e tutto questo mi sta aiutando a focalizzarmi, nel vero senso della parola, sui miei obiettivi, facendomi reagire molto più coscientemente al verificarsi di problemi, ostacoli o imprevisti, cosa che mi avrebbe rallentato e demoralizzato qualche tempo fa, avendo uno stato mentale più basso e negativo. Procedo senza mai sottovalutare questa parte del percorso di importanza fondamentale e cerco di migliorare sempre di più questa capacità :)

  • dna1994@hotmail.it
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:23 29/01/24

    L’inizio di questo pecorso mi ha confermato quello che avevo sospettato: il mio vero intuito vuole il mio bene, ha sempre ragione e vale la pena seguirlo; la difficoltà sta proprio nel farlo emergere e distinguerlo dai pensieri e dai sentimenti esterni. Spero che la pratica e questo percorso mi aiutino in questo. Grazie per queste risorse preziose

  • Mariel
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:30 28/01/24

    Con il tempo la meditazione diventa un rifugio, quando sento che nella tua mente iniziano ad affiorare troppi pensieri, inizi a meditare e tutto perde di importanza, e si semplifica

  • pastisse
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:19 26/01/24

    Questo articolo mi ha aiutata a comprendere meglio il significato della meditazione e scoprire che, prima di avvicinarmi a questa pratica, ero convinta che avere tanti pensieri, idee, fantasie per la testa fosse d'aiuto nella vita. Invece apprendo ora che le risposte migliori possono arrivare dal silenzio mentale. Molto interessante.

  • Dany15
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:06 25/01/24

    Ultimamente faccio molto fatica a tenere il silenzio mentale perché non riesco a essere costante nella pratica. Troppi pensieri contrastanti che ti confondono. Mi impegnerò di più. Grazie