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Step 1 - N° 9

Myšlienka - Duševné Ticho (1. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

 

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Kľúčom k duchovnému prebudeniu je duševné ticho, nazývané aj nemyslenie alebo neprítomnosť myšlienok. Meditácia vám umožní naučiť sa nemyslieť a zlepšiť si - okrem zdravia - aj svoje psychické a mimozmyslové schopnosti. Myšlienka však nie je len to, s čím sa stretávate počas Meditácie, ale to, čo máte v každom okamihu každého dňa. Myšlienka je to, čo nás robí vyvinutejšími ako zvieratá a vzdialenejšími od duchovného vývoja, je to naša sila a naša záhuba. Naše myslenie si totiž nevyberáme len my sami, ale ovplyvňuje ho aj naše okolie. Prostredníctvom myšlienok môžeme uvažovať o tom, čo je pre nás dobré a čo zlé, ale čo sa stane, keď myšlienky, ktoré prechádzajú našou mysľou, nie sú úplne naše? Vznikajú pochybnosti: neviete, ktorá voľba je správna, pretože dva protichodné hlasy vám hovoria, čo máte robiť, a nenechávajú priestor pre pravdu. Práve na to slúži praktizovanie mentálneho ticha: aby ste zastavili hlasy, ktoré vás mätú, a nechali vzniknúť pravdivé riešenie, ktoré vám umožní urobiť správnu a najúplnejšiu voľbu bez toho, aby ste sa nechali zviesť polopravdou. 

Ak by vaše myšlienky boli úplne vaše vlastné, bez toho, aby boli ovplyvňované zvonka a menili sa podľa vôle iných, mali by ste úplné spojenie so svojím vyšším Ja. To by vám zakaždým povedalo, ktorá voľba by bola pre budúcnosť najlepšia, a teda ktorú treba zavrhnúť, bez toho, aby vás nechalo čo i len na pochybách. Namiesto toho sa veľmi často ocitáte na pochybách, alebo, čo je ešte horšie, robíte rozhodnutia, ktoré s absolútnou istotou považujete za najlepšie; len aby ste aj po rokoch zistili, že to boli nesprávne rozhodnutia. Ktovie, koľkokrát ste si povedali: "... keby som to bol vedel!" alebo "Mal som pocit, vedel som, že je to nesprávna voľba... prečo som sa ňou aj tak riadil?", ale nemôžete si to vyčítať, pretože vašich myšlienok bolo príliš veľa, nedokázali ste rozlúštiť, ktoré sú správne a ktoré sú pripravené na to, aby ste sa mýlili. Prax mentálneho mlčania z vás nemá urobiť človeka neschopného myslieť, ale naopak, umožňuje vám odstrániť zbytočné myšlienky a rozpoznať, ktoré z nich vám diktuje vaše Vyššie vedomie, ktoré by vás nikdy nepriviedlo k omylu. Ako by ste však mohli rozpoznať správne myšlienky od nesprávnych, ak nie pomocou Meditácie v neprítomnosti myšlienok? Prax mentálneho mlčania nie je jednoduchá, ale zaručuje, že budete schopní rozpoznať svoju vlastnú vôľu od toho, čo vám diktujú iní okolo vás; vďaka nej si uvedomíte, kto ste, a odlíšite to od toho, čím vás chcú mať iní. Umožní vám spoznať, kto alebo čo sa vás snaží nasmerovať na jednu cestu, zatiaľ čo vy by ste chceli nasledovať inú; umožní vám oslobodiť sa od pút vašej mysle. 

Ticho mysle je skutočná technika, pomocou ktorej rozvíjate svoje psychické nadanie a spojenie so svojou Dušou; učíte sa ju cítiť, rozpoznávať a chápať. Môžeme si namýšľať, že mentálne ticho nepotrebujeme, že už máme hlbokú komunikáciu so svojou Dušou a Bohom, že už poznáme všetky odpovede a vždy poznáme pravdu; napriek tomu naďalej robíme chyby a ľutujeme svoje minulé činy. Je normálne robiť chyby, keď nad vami prehovára tisíc protichodných hlasov, ktoré vám bránia pochopiť, čo je správne. Myšlienka vám hovorí jedno, pocit druhé, a či už počúvate svoj mozog alebo srdce, nakoniec sa dopustíte činov, za ktoré sa neskôr budete cítiť vinní. Dovoľte svojmu Vyššiemu vedomiu, aby vám povedalo, aká je správna cesta, pretože len ono pozná budúcnosť a vie, čo vás urobí šťastnými a čo budete ľutovať. 

Prostredníctvom tejto cesty vás budem čoraz viac učiť, ako funguje Myšlienka, ako sa naučiť, ako z nej urobiť svojho spojenca namiesto neustáleho nepriateľa; ako uvažovať namiesto posadnutosti, ako myslieť pozitívne namiesto toho, aby ste boli zahltení negatívnym myslením. Hoci si myslíme, že vieme veľmi dobre rozpoznať pocity od myšlienok, v skutočnosti sa často zamieňajú a nechávajú nás oklamať myšlienkami alebo emóciami, ktoré nám nepatria. 

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Práve rýchle emócie nás často vedú k najhorším chybám, pretože sa necháme uniesť pocitom, ktorý je zdanlivo veľmi silný, ale trvá len veľmi krátko; práve tak dlho, aby sme urobili chybu a neskôr ju oľutovali. Preto sa rada "vždy sa riaď svojím srdcom" stáva nespoľahlivou, kým sa nenaučíte rozpoznať, akým jazykom nám naša Duša oznamuje pravdu, od akých myšlienok a pocitov trpíme a zatemňujú náš rozum. Vďaka praxi nemyslenia budete schopní pochopiť, ktorý pocit je pravdivý a správny, z ktorého sa namiesto toho tlačí len na to, aby vám uškodil a prinútil vás vybrať sa nesprávnou cestou; z rovnakého dôvodu budeme pracovať na zdokonaľovaní našej schopnosti myslieť, aby naše myšlienky boli úplne naše vlastné a neboli už ovplyvňované zvonku. Teraz sa vám to všetko môže zdať veľmi komplikované, pretože ste vždy žili s myšlienkami iných ľudí vo svojej mysli, takže sa vám to zdá normálne; keď však začnete otvárať oči, uvedomíte si, koľko chýb ste urobili, a to nie vlastnou vinou, a nakoniec si s úľavou vydýchnete: máte pocit, že začínate znovu žiť. 

Bojovať proti tejto myšlienke by bolo zbytočné: zvíťazila by. Namiesto toho sa ju môžete naučiť trénovať tak, aby sa na povrch dostávali len užitočné myšlienky, zatiaľ čo neužitočné - a dokonca pre vás škodlivé - myšlienky okamžite vytláčate. Neznamená to stať sa iracionálnym natoľko, aby ste žili s hlavou v oblakoch a zabudli na realitu: znamená to byť realistom a uvedomiť si, že negatívne myslenie vás ničí zvnútra až do takej miery, že zahodíte celý svet, ktorý ste si vybudovali. Aby som uviedol konkrétny príklad, je užitočné myslieť na to, že ak sa do toho pustíte, môže sa vám to podariť. Je iracionálne myslieť si, že by ste mohli dosiahnuť svoje sny bez toho, aby ste na to vynaložili čo i len najmenšie úsilie; je negatívne veriť, že aj keby ste sa do toho pustili, aj tak by ste zlyhali, pretože by ste neboli dostatočne schopní, dobrí alebo silní na to, aby ste sa tam dostali. Prax nemyslenia vám umožní konať bez toho, aby vás rozptyľovalo tisíc myšlienok, ktoré sa vám budú snažiť brániť tisíckami spôsobov, a to v akejkoľvek praxi alebo v akomkoľvek smere, ktorý by ste chceli dosiahnuť. Nepochopíte duševnú pohodu tých, ktorí dokážu len počúvať správnu odpoveď, kým sa nezačnete venovať praxi nemyslenia. Zvykli sme si lámať hlavu najmä pri hľadaní riešenia tých najväčších problémov. Pritom by stačilo počúvať hlas toho, kto vidí oveľa ďalej ako my, kto už vie, ktorá cesta je najlepšia a ktorá, aj keď vyzerá nádejne, nás dovedie len k veľkému fiasku. Vtedy je medzi pocitom a nasledovaním správnej cesty veľký priestor na zhodnotenie, ktoré sa len so skúsenosťou naučíte robiť bez toho, aby ste si vybrali to, čo - ako viete - vás privedie k ľútosti. Niekedy nás robenie chýb priťahuje najviac, vnáša do nášho života adrenalín; keď sa však naučíte rozpoznávať, ktoré myšlienky sú správne a ktoré vám môžu ublížiť, pochopíte, že je lepšie ísť vždy po správnej ceste bez toho, aby ste si podrezali nohy. 

Mentálne mlčanie nie je len prijatie rozhodnutia bez pochybností, pretože, ako som už vysvetlil, nemusí to byť vždy správne rozhodnutie; po niekoľkých mesiacoch alebo rokoch ho môžete oľutovať. Mentálne ticho bude oveľa viac. Umožní vám nenechať sa ovplyvniť Nízkym, myšlienkami iných ľudí, energetickými programami, ktoré vám boli vnútené alebo ktoré ste si sami vytvorili; umožní vám pochopiť, čo si myslí vaša Duša, namiesto toho, aby ste uvažovali ako obyčajný človek: Ona je vonkajšia voči tomuto svetu, nežije, aby zarábala, žije, aby prežívala, žije zo skúseností! Ona pozná budúcnosť, či skôr pozná dôsledky svojich činov, na rozdiel od vás, ktorí ich prežívate zvnútra a trpíte nimi; bez toho, aby ste si uvedomili, aká budúcnosť vás čaká v závislosti od vašich činov. Ona je oveľa jednoduchšia a priamejšia, vy sa točíte a ľahko sa rozptýlite: vy žijete v Nízkej, ona nie. Nemôžete však pochopiť, aký druh zážitku by si vybrala Ona, ak naďalej uvažujete s Nastavovačom Nízkeho, preto väčšinou poviete, že to "chce vaša Duša", čo je len ďalší spôsob, ako zakryť skutočnosť, že ste sa nechali ovplyvniť nejakým impulzom bez toho, aby ste si uvedomili, kam vás zavedie. Duša nie je povrchná a nestráca čas zbytočnými hádkami; myslí len na jedno: na svoj vlastný duchovný vývoj. 

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Preto je nevyhnutné naučiť sa chápať, čo je jej reč, namiesto toho, aby ste počúvali myšlienky mysle a presviedčali sa, že sú to jej slová, akoby naozaj mohla byť taká zmätená, že nevie, ktoré je najlepšie rozhodnutie. Aby ste porozumeli jazyku Vyššieho vedomia, musíte sa naučiť nemyslieť, len tak si budete istí jej indíciami bez toho, aby ste si ich zamieňali s myšlienkami a pocitmi, ktoré máte a ktoré často ovplyvňujete práve preto, aby ste sa vzdialili od jej pravdy. 

Prvým krokom je naučiť sa Mentálne ticho počas meditačnej praxe, ktorú som vás predtým učil: začnete si uvedomovať, ako veľmi ovplyvňuje váš život, aj keď by ste ho chceli na chvíľu umlčať. Prečo to musí byť také ohromujúce, keď by ste chceli mlčať len jednu minútu? Čo ho poháňa k tomu, aby bol taký ubíjajúci, najmä keď sa snažíte meditovať? Vďaka meditácii si uvedomíte niečo, čo ste si predtým nikdy nevšimli: že to nie ste vy, kto si vyberá, na čo a koľko bude myslieť. Druhým krokom je naučiť sa myslieť počas dňa oveľa pozitívnejšie ako predtým, namiesto toho, aby ste upadali do negatívnych myšlienok, ako to robíme všetci: myslieť pozitívne je oveľa zložitejšie, ako si myslíte. Tretím krokom bude naučiť sa chápať, kedy je potrebné dať myšlienkam pokoj a kedy je dôležité sa zamyslieť skôr, ako začnete konať: toto bude najzložitejší krok zo všetkých, pretože veľmi často sa necháte oslniť márnymi myšlienkami v presvedčení, že vám pomôžu urobiť správne rozhodnutie, zatiaľ čo vás odvedú z najlepšej cesty. Určite si kladiete otázku, prečo nebojovať priamo proti mysleniu, aby ste ho úplne odstránili, namiesto toho, aby ste najprv prešli pozitívnym myslením, a tak ďalej: pretože máme mozog a musíme ho používať, ale nesmieme dovoliť, aby všetko okolo nás ovplyvňovalo naše myslenie a rozhodovalo o našom živote. Nízke je úplne v rozpore s naším duchovným vývojom a nízke je všetko, čo nás obklopuje a tvorí náš každodenný život. Rozpoznať ho v každej jeho podobe nie je v žiadnom prípade prechádzka ružovou záhradou, ale krok za krokom sa nám ho podarí vidieť inými očami a naučiť sa ho prekonať bez toho, aby sme sa nechali ďalej klamať. Môžete sa teda naučiť mať pevné, stabilné a dokonale vyvážené nemyslenie, ale skôr než pochopíte rozdiel medzi myslením a uvažovaním, naučte sa, ako si udržať nemyslenie počas meditácie; v ďalších lekciách vám vysvetlím rôzne druhy Myslenia a ako ich rozpoznať. 

Koniec strany 3 z 3. Ak sa vám článok páčil, komentujte ho nižšie a opíšte svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.

2615 komentáre
  • Roblaw
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    19:30 03/03/20

    Bellissimi questi tre passaggi fondamentali! A volte sottovalutiamo le basi del pensiero positivo e fuori dalla meditazione ci lasciamo prendere da momenti di apatia e di scoraggiamento. Grazie per questa utilissimo articolo sul pensiero. Mi ha fatto riflettere molto, mi rimetto in carreggiata che i pensieri negativi non me li posso proprio permettere ahah. Grazie Angel!❤️

  • Maya
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    18:52 03/03/20

    La mia qualità di vita è migliorata da quando ho iniziato e scoperto come fermare i pensieri negativi sostituendoli con i positivi, (che per altro le prime volte non credevo possibile visto la difficoltà che provavo) questo mi ha portano un gran benessere, purtroppo delle volte ci ricado ma mai d'intensità come in passato in quanto ora riesco a distaccare i pensieri negativi anche grazie al silenzio mentale. Sono felice di approfondire l'argomento perché sento la necessità di migliorarmi nel non pensiero. Grazie

  • Kika
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    18:39 03/03/20

    Ci sono periodi in cui riesco a tenere un buon non pensiero e periodi in cui sembra quasi impossibile. Mi rendo conto che questo sia molto importante e quindi devo continuamente essere consapevole del mio obiettivo xchè altrimenti sfuma subito in pensieri di cui nemmeno so il motivo.

  • Tali
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    18:19 03/03/20

    rileggendo questo articolo mi sono resa conto che ultimamente ho un pò trascurato l'allenamento al silenzio mentale, sia durante la med che fuori. Sicuramente in generale rispetto all'inizio della pratica avrò un silenzio mentale migliore, ma potrei fare molto molto meglio, in modo tale da riuscire a sentire cosa l'anima ha da dire non solo quando urla a squarciagola perchè sto per fare qualche guaio, ma ogni volta che serve. Per quanto riguarda le scelte che m iritrovo mi rendo conto che riesco a capire meglio adesso quando è un pensiero low ma soprattutto quando sono i miei genitori o i miei amici a impuntarmi una determinata scelta!

  • Evan
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    17:54 03/03/20

    Il non pensiero è molto importante e costituisce la base per migliora la nostra vita ed evoluzione. Mi è piaciuto molto questo articolo e l'ho voluto ascoltare più di una volta perchè mi ha fatto riflettere molto. Certo non è facile raggiungere il non pensiero però anche in quei momenti in cui ci riesci e lo mantieni per un po' capisci la sua importanza perchè è come essere in pace con te stesso, tutto non conta più attorno a te. Quindi è fondamentale riprendere questi articoli per non dimenticarlo. Grazie!

  • Lady Nelea
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    17:31 03/03/20

    Quante vole mi è capitato di prendere decisioni sbagliate e poi appunto come dici tu dopo molto tempo mi sono accorta dello sbaglio. Questo percorso è fantastico perchè ti migliora sotto tutti i punti di vista! Grazie mille

  • Emanuele
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    17:20 03/03/20

    Il silenzio mentale è la lezione di vita più importante perché praticandolo capisci come gran parte dei problemi non esistono e che i restanti possono essere affrontati senza difficoltà. È una delle lezioni che preferisco perché grazie ad esso tutte le restanti tecniche avranno un upgrade ma anche la nostra vita quotidiana subisce un grosso balzo in alto. Il silenzio mentale non è facile da raggiungere e ne da mantenere per questo motivo un continuo ripasso e soprattutto la continua pratica sono fondamentali!

  • Littlecomic
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    17:17 03/03/20

    Verissimo, sembrano nostri ma in realtà non lo sono, il non pensiero è molto importante che sembra facile da ottenere invece bisogna praticarci. Ti fa sentire te stesso e libero. Bella questa lezione, perché magari lo diamo sempre per scontato e cadiamo nella trappola del Low. La strada è ancora lunga da grazie. :)

  • nausicaa
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    17:09 03/03/20

    Finchè non si inizia a meditare in non pensiero non ci si rende conto di quanto la nostra mente sia continuamente intasata da pensieri di ogni tipo....che non smettono di accavallarsi neanche con il nostro volere! Per me questa è stata la prima grande presa di coscienza in questo percorso....ma chi è che pensa?? mi domandavo....di chi è questa voce che non si zittisce in alcun modo?ed ho compreso di non essere i miei pensieri...ma ho iniziato a vederli quasi come una cosa "esterna" , da imparare a domare. E' stato meraviglioso scoprire che sotto tutti questi pensieri c'è pero' la voce del nostro essere....la strada per raggiungere un non pensiero ferreo è decisamente lunga ma ne vale la nostra liberta'!

  • Francesco
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    17:02 03/03/20

    Il pensiero è davvero lo strumento principale con cui il Low ci vuole tenere sotto scacco. Da ciò si deduce che quando si medita in silenzio mentale, ci si sta veramente liberando dalle catene del Low ed ecco perché è molto faticoso (ma non impossibile) meditare in non pensiero. Molto bello il punto in cui, meditando, si capisce che gran parte dei propri pernsieri in realtà non sono propri. Difatti, quando si medita, arrivano i pensieri più bizzarri in assoluto, ma allo stesso tempo capisci quanto importante sia meditare e il silenzio mentale. Come detto da Angel se si avesse un controllo perfetto dei propri pensieri potremmo veramente avere una connessione perfetta con la nostra Coscienza superiore (ootimo obiettivo da raggiungere). Grazie Angel e grazie ACD:)

  • Francesco
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    16:41 03/03/20

    Durante questo percorso sono riuscito a capire che i pensieri negativi che si mutano in ossessioni non sono veramente nostri: abbattersi più del dovuto o sentirsi totalmente inadeguati è qualcosa che non è naturale, non è sano; non sempre ho capito il motivo dei pensieri bassi che avevo, ma l'importante è stato ricordarsi di distaccarli. Troppe influenze esterne, spesso ci sovrastano, ma venire a conoscere l'esistenza del Non Pensiero ci dà finalmente un'arma per combatterle!

  • fiamma
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    15:49 03/03/20

    Ultimamente sto capendo un po' di più come deve essere la meditazione in non pensiero, con le indicazioni che ci hai dato la scorsa lezione. Mi accorgo anche di alcuni pensieri non miei che arrivano quando sono in meditazione, invece nelle altre situazioni sono ancora incosciente quindi non li riconosco o stento a farlo, insomma a rilento. Ma sono passi avanti, quindi sono contenta@

  • Sensei
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    15:41 03/03/20

    È proprio vero che sia nostra forza e nostra condanna e non è affatto facile,ma ti garantisce la capacità di sapere chi sei. È fondamentale imparare a riconoscere il pensiero della nostra anima e ad addestrare il pensiero invece di combatterlo,ricordandosi sempre che la nostra anima è esterna a questo mondo e conosce il nostro futuro come conseguenza delle nostre azioni. Di basilare importanza i tre punti su cui focalizzi: 1- Silenzio mentale con la meditazione.2- Pensiero positivo. 3- Imparare a comprendere quando è necessario far tacere il pensiero e quando invece è importante riflettere. Non è un ostacolo insormontabile ma è stata ed è una dura battaglia quotidiana perché più lo sconfiggo e più le altre tecniche migliorano alla grande. Quindi per me vale ciò che ha scritto Angel in riferimento che riconoscere ogni singola forma del low non è affatto una passeggiata;però pian piano si può riuscire a vederlo con occhi diversi senza lasciarsi ingannare. Grazie Angel sempre e per sempre!!!!

  • LauraF
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    15:13 03/03/20

    Sono molto migliorata nel silenzio mentale, ma non sono affatto soddisfatta. Forse perché ho vissuto molto nei pensieri e nelle fantasie, prima di iniziare il percorso in ACD mi sembravano i miei alleati e adesso faccio fatica a disfarmene. Capisco che l'assenza di pensiero, almeno nella meditazione, ma non solo, aiuta a prendere le decisioni giuste e riconoscere la voce che guida verso la realizzazione. Ho avuto un periodo in cui ero particolarmente alta di tonale e riuscivo, con mio grande stupore, ad avere un buon silenzio mentale e notavo che di giorno ero più sveglia e soprattutto lucida, riuscivo a organizzarmi bene e svolgere tutte le mansioni con facilità! Poi non so cosa sia successo, sono tornata un po' indietro, ma almeno ho sperimentato per un po' gli effetti benefici del silenzio mentale.

  • francesco11
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    14:56 03/03/20

    Pratico ma al momento non ho ancora la certezza di aver provato una connessione con la mia anima.