Nočná Paralýza - Prečo ste paralyzovaní, keď sa prebudíte zo spánku (1. časť)
Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.
Strana 1 z 3
V dnešnej lekcii vysvetlím, čo je to nočná paralýza a prečo znie desivo, pre tých, ktorí nevedia, čo to je a prečo sa to deje, ale môže sa stať aj veľmi užitočnou, keď sa ju naučíte využívať podľa svojich predstáv.
Po prvé, Nočná paralýza je ochrnutie tela, ku ktorému dochádza prirodzene vždy, keď zaspíme, v skutočnosti sa nazýva "nočná" paralýza práve preto, že ide o udalosť, ktorá sa deje počas spánku. Samozrejme, nedochádza k nej len v noci, ale zakaždým, keď zaspíte, takže bez ohľadu na to, či spíte vo dne alebo v noci, ráno alebo popoludní, k paralýze dochádza preto, aby ste mohli byť počas spánku v pokoji. Nočná paralýza je v skutočnosti úplne prirodzená, pretože ide o úplné ochrnutie tela, ktoré slúži práve na ochranu pred pohybmi, ktoré by ste vykonali počas spánku. Paralýza vám v prvom rade umožňuje, aby ste počas spánku nerobili prudké pohyby a neublížili si napríklad úderom do hlavy alebo pádom z postele; chráni vás aj pred všetkými fyzickými pohybmi, ktoré by ste mohli urobiť počas snenia, takže keď sa vám vďaka paralýze sníva napríklad o behu, fyzicky v skutočnosti nebežíte, ale ležíte v posteli "zablokovaní", pretože vaše telo je paralyzované. Hneď ako zazvoní budík alebo sa spontánne prebudíte, vaše telo sa z paralýzy "odomkne" a vy sa budete môcť voľne pohybovať, tak ako každé ráno po prebudení.
Keď však hovoríme o nočnej paralýze, máme na mysli najmä fázu, ktorá sa môže vyskytnúť počas obzvlášť stresujúcich životných období a/alebo v čase, keď ste obeťou prítomnosti, ktorá pre netrénované oko nie je okamžite rozpoznateľná. Ide o fázu, ktorá sa môže vyskytnúť krátko pred zaspaním alebo krátko po prebudení, v ktorej telo zostáva paralyzované niekoľko sekúnd, zriedkavejšie niekoľko minút, hoci myseľ je plne bdelá a jasná. Fáza nočnej paralýzy nastáva, keď je telo príliš unavené, takže sa môže stať, že krátko pred zaspaním - alebo úplným prebudením - telo prejde do paralýzy, hoci je osoba pri vedomí a dokáže ovládať malé pohyby tela, ako je napríklad otvorenie očí a ich pohyb, hoci s ťažkosťami. Zvyčajne je nočná paralýza pri prebudení spôsobená stresom alebo príliš dlhým spánkom; v skutočnosti môže tieto malé problémy spôsobiť aj prílišná únava. Určite sa vám už niekoľkokrát v živote stalo, že ste išli spať extrémne unavení a hoci ste boli veľmi ospalí, nedokázali ste zaspať; je to preto, že aj príliš veľa spánku môže niekedy paradoxne spôsobiť krátku nespavosť, v skutočnosti niekedy prílišná únava môže spôsobiť počiatočné ťažkosti so zaspávaním. V určitých prípadoch alebo kvôli obdobiam, v ktorých sa cítite veľmi úzkostlivo, pretože príliš premýšľate o svojich osobných problémoch, t. j. počas stresových období, sa môže stať, že sa krátko pred zaspaním alebo krátko pred prebudením dostanete do nočnej paralýzy. Počas paralýzy, ktorá trvá maximálne niekoľko minút, sa stane to, že otvoríte oči a úplne sa prebudíte, ale vaše telo nereaguje, akoby sa zaseklo, znehybnelo, nevykonáva vaše príkazy.
Nočná paralýza je pre mnohých ľudí veľmi nepríjemnou fázou, pretože nevedia, čo to je. Preto panikária, snažia sa kričať, silou-mocou sa pohybovať, ale v skutočnosti všetok tento náhly pohyb ochrnutie len zhoršuje a dokonca spôsobuje fyzickú bolesť. Nočná paralýza je obranou tela, takže čím viac robíte prudké pohyby, tým viac sa telo paralyzuje, aby ste si "neublížili počas spánku". Ak neviete, o čo ide, je normálne cítiť strach a úzkosť, pretože sa zobudíte ako každé ráno, ale zrazu si uvedomíte, že vaše telo je zablokované a nereaguje na vaše pohybové signály, takže je normálne cítiť strach, pretože nakoniec myslíte na najhoršie. Ale nie je sa čoho obávať! Nebol si ochrnutý na celý život, ani sa tvojmu telu počas spánku nič zlé nestalo! V tej chvíli je však normálne, že sa bojíte, pretože sa prebúdzate nehybne v posteli neschopní pohnúť ničím okrem očí a niekoľkých ďalších drobných pohybov, hoci s veľkými ťažkosťami.
Strana 2 z 3
Je zrejmé, že z paralýzy sa môžete naučiť dostať tak, že si uvedomíte pohyby, ktoré by ju najviac blokovali, a pohyby, ktoré by ju namiesto toho pomohli odblokovať. Okrem toho je dôležité uvedomiť si dôvod, prečo môže byť veľmi užitočné, aby ste namiesto toho čo najviac využili nočnú paralýzu.
Po prvé, počas nočnej paralýzy je spontánne snažiť sa kričať a volať o pomoc. Táto fyzická námaha však telo len ešte viac otužuje, pretože podľa obranného systému sa snažíte kričať, keď spíte; preto vám v tom bráni prirodzená obrana vášho tela. Zásadné je pochopiť, že paralýza nie je zo žiadneho dôvodu nebezpečná, nehrozí vám, že pri paralýze zomriete, že sa zadusíte alebo navždy stratíte kontrolu nad svojím telom; paralýza je absolútne prirodzená, rovnako ako sa to dialo každú noc počas celého vášho života, len ste si to nikdy neuvedomili, pretože ste spali. Dokonca aj pokus o prudký pohyb, aby ste vstali alebo otočili hlavu, pravdepodobne zhorší fyzickú blokádu, pretože prirodzená obrana tela ho rozpozná ako pokus o pohyb v spánku, takže vás zablokuje silnejšie. Ak si uvedomíte, že paralýza v žiadnom prípade nie je nebezpečná, ale úplne normálna, a že okrem iného nemôže trvať večne, ale len niekoľko okamihov, uvedomíte si, že rozrušenie všetko len zhoršuje a je to posledná vec, ktorú by ste mali urobiť. Z tohto dôvodu je nevyhnutné zostať uvoľnený a nenútiť krk, chrbát ani žiadnu časť tela, pretože by sme tým riskovali, že zažijeme silnú fyzickú bolesť. Počas paralýzy je zásadné zostať uvoľnený, pretože len tak telo pochopí, že nemá dôvod ísť do obrany, pretože mu nehrozí žiadne nebezpečenstvo; ak sa rozrušíte, telo sa začne brániť, pretože vycíti nebezpečenstvo, takže stuhne a spôsobí bolesť, ale ak sa uvoľníte, telo pochopí, že mu nehrozí žiadne nebezpečenstvo a nemá dôvod zostať zaseknuté, takže je ľahšie dostať sa z paralýzy.
Samozrejme, ľahko sa to povie, ale keď sa ocitnete ochrnutí v posteli, je normálne, že pociťujete úzkosť a snažíte sa triasť a kričať od strachu; ale takto všetko len zhoršíte a paralýzu prežívate absolútne najhorším spôsobom, čo by ste namiesto toho mohli prežiť ako pozitívnu príležitosť. Ochrnutie je totiž okrem toho, že je prirodzené, aj veľkou výhodou pre to, aby ste mohli vykonávať zaujímavé techniky, ako je astrálne cestovanie, pričom ho môžete využiť ako odrazový mostík, ktorý vám túto skúsenosť výrazne uľahčí. Oboznámiť sa s paralýzou je teda skvelé nielen preto, aby ste zostali pokojní, keď sa vám stane, ale aj preto, aby ste ju dokázali využiť na výhody, ktoré ponúka. V skutočnosti je počas nočnej paralýzy oveľa jednoduchšie vyťažiť o.o.b.e., pretože väčšina práce už bola vykonaná: vaše telo je už v paralýze a jediné, čo musíte urobiť, je dostať sa von! Samozrejme, existujú aj iné dôvody, prečo skončíte v nočnej paralýze, a tie vám vysvetlím v nasledujúcej lekcii.
V prípade, že sa vám stane, že sa dostanete do nočnej paralýzy a nemáte v úmysle ju využiť na vykonanie astrálnej cesty, ale skôr chcete paralýzu čoskoro ukončiť, mali by ste dodržiavať niekoľko dôležitých rád.
Po prvé, nebuďte rozrušení, ani fyzicky, ani psychicky, ale zostaňte pokojní a uvoľnení. Dýchajte pokojne, bez toho, aby ste sa nechali uniesť úzkosťou a strachom, že nebudete môcť dýchať, pretože takýmto spôsobom sa vám to bude zdať ťažšie, aj keď by ste s pokojom dokázali dýchať normálne. Nedýchajte teda s dychom, ale dýchajte ako vždy, pokojne, bez toho, aby ste sa rozrušili; telo je zablokované, takže ak sa budete snažiť príliš nafúknuť brucho alebo hrudník, aby ste dýchali hlbšie, uvedomíte si, že je to namáhavejšie ako dýchať normálne, takže sa nerozrušujte. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali kričať a márnili energiu na niečo, čo vám nepomôže - keďže nebudete môcť kričať, blokádu len zhoršíte! - Úplne sa uvoľnite a sústreďte sa na dýchanie prány.
Strana 3 z 3
Ak budete dýchať pránu, uvedomíte si, ako sa paralýza takmer okamžite odblokovala, pretože ste potrebovali len trochu uvoľnenia (umocneného liečivou energiou), aby ste sa mohli z paralýzy rýchlo odblokovať.
Je veľmi dôležité, aby ste si nenamáhali chrbticu, teda netriasli krkom ani chrbtom, pretože snaha vynútiť si pohyby krku a chrbta počas paralýzy vám môže spôsobiť aj silné bolesti v týchto oblastiach. Nemáte žiadny dôvod na to, aby ste dostávali kŕče, keď pohodlne ležíte v posteli, takže nepanikárte, ale dýchajte a uvoľnite sa, pretože z ochrnutia sa určite dostanete; musíte sa len upokojiť. Nenúťte sa teda dvíhať hlavu ani otáčať krkom, pretože oblasť krku je veľmi jemná a ak ju budete namáhať, keď je stuhnutá, môžete riskovať, že si spôsobíte bolesť, ktorá vám zostane po celý deň alebo aj niekoľko dní potom; buďte preto ku krku šetrní, držte ho v pokoji a neriskujte prudké pohyby. Rovnaké pravidlo platí aj pre váš chrbát, preto sa ho snažte držať nízko a neohýbajte ho smerom nahor so snahou vstať z postele, pretože by to mohlo viesť k fyzickým ťažkostiam, dokonca bolestivým ťažkostiam, ale snažte sa ho udržať čo najviac uvoľnený a opretý o posteľ.
Ako už bolo povedané, tým, že zostanete uvoľnení a pokojní, sa telo samo uvoľní z paralýzy vo veľmi krátkom čase, ale ak sa chcete naučiť, ako čo najlepšie využiť nočnú paralýzu na astrálne cestovanie, odporúčam prečítať si ďalšie články na túto tému. Zatiaľ by som vám chcel pripomenúť, aby ste dýchali pránu, keď sa náhodou prebudíte do paralýzy, pretože vám to pomôže ľahšie uvoľniť telo a myseľ, čo následne rýchlejšie ukončí paralýzu.
Ak vám táto lekcia pomohla, vyzývam vás, aby ste odkaz na tento článok zdieľali so svojimi priateľmi alebo na svojom sociálnom profile a pripomenuli im zdroj tohto učenia: Akadémia dimenzionálneho vedomia. Ďakujem!
Koniec strany 3 na strane 3. Ak sa vám článok páčil, napíšte pod ním komentár, v ktorom opíšete svoje pocity pri čítaní alebo precvičovaní navrhovanej techniky.