Meditácia - Vyživovanie Čakier (8. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

Strana 1 z 7

Čo je to meditácia? Sloboda, pretože vás oslobodzuje od tých bremien, ktoré by ste inak so sebou nosili celý deň a niektoré z nich aj celý život. Keď sa uvoľníte, dovolíte nielen svojmu telu, aby si oddýchlo, ale uvoľníte aj svoje srdce, dáte mu dýchať, dovolíte mu voľne dýchať bez toho zvláštneho utrpenia, ktoré sa vám niekedy zjavuje, ani neviete prečo. Niekedy je to hlad, pretože vaša duša potrebuje potravu. Inokedy je to bolesť spôsobená negatívnymi vonkajšími energiami, ktoré do vás vstúpili a ublížili vám, o ktorých ste ani nevedeli, ale ktoré ste si so sebou ťahali a nechali vás zaťažené. Meditácia môže tieto bolesti vyliečiť. 

Meditácia na čakry je veľmi dôležitá a nikdy by sa nemala podceňovať, najmä keď si zvyknete meditovať každý deň a začnete ju brať trochu ako samozrejmosť. Musí sa stať a zostať duchovným zvykom, nikdy sa nesmie stať Nízkou chvíľkou, počas ktorej predstierate, že cvičíte. Meditácia môže priniesť skvelé výsledky, pokiaľ sa praktizuje neustále a bez toho, aby sme ju považovali za samozrejmosť, musí sa praktizovať dobre. Je normálne, že v začiatkoch človek nerozumie dokonalosti a praktizuje ju najlepšie, ako vie, čo často nie je najlepšie, ale keďže to nie je také jednoduché, ako sa zdá, nemal by od seba vyžadovať príliš veľa. Mnohí robia chybu, že čakajú na ten správny deň, že nemeditujú v nádeji, že príde dokonalý deň, keď budú môcť dobre meditovať. Nič nemôže byť absurdnejšie, pretože by to bolo ako brať lieky, keď už choroba prešla, a ignorovať skutočnosť, že by sa mali brať práve preto, aby prešli. Meditácia je duchovný liek, pretože lieči neduhy vašej duše, vašej psychiky, a jej schopnosť liečiť fyzické telo tiež netreba podceňovať . To, že by ste mali meditovať aj vtedy, keď sa necítite dobre, je jasné, pretože ak budete čakať s meditáciou, keď sa budete cítiť lepšie, garantujem vám, že sa nič nezmení. Účelom meditačných sedení je, aby ste sa cítili lepšie, takže ich treba robiť práve preto, že sa necítite dobre, že nikdy nemáte čas na nič, že máte v živote problémy, ktoré by ste chceli vyriešiť, alebo ciele, ktoré by ste chceli dosiahnuť; keby ste sa už cítili vo svojej existencii plnohodnotní a dokonale naplnení, určite by ste tu nehľadali pravdu. Meditácia je tu preto, aby vás doplnila, aby vám dala to, čo ste doteraz nenašli žiadnym iným spôsobom. Je teda normálne, že začnete meditovať a nepodarí sa vám dokonale nemyslieť alebo relaxovať, a nemali by ste si to vyčítať ani sa cítiť menejcenní, pretože na zdokonalenie techniky je potrebný dlhý tréning a ako viete, prax robí majstra. 

To by vás však nemalo viesť k tomu, aby ste vedome robili chyby, využívali skutočnosť, že ste práve začali a že chyba je prijateľná, a urobili si z toho zvyk. Určite, ak je vaším jediným cieľom len relaxácia, potom je správne, že sa sústredíte na predchádzajúce články vysvetľujúce, ako na to. Ak však idete ďalej, ak je vaším cieľom duchovný rozvoj, potom sa musíte vzdať lenivosti, že nechcete zmeniť určité postoje, ktoré máte počas meditačných sedení, pretože zvyk robiť chyby sa musí zmeniť. Meditácia sa musí robiť dobre. Ak hneď začnete s dobrým návykom, hoci sa vám to môže zdať ťažšie a zložitejšie kvôli pravidlám, ktoré musíte dodržiavať, časom budete vďační, že ste to urobili, pretože budete pokračovať správnym tempom. Ak začnete zle, o niekoľko rokov je opätovné začatie krokov o niečo zložitejšie, pretože dovtedy si zvyknete robiť chyby a nebude sa vám chcieť správne prestavovať sedenia. Je to len lenivosť, pretože meditácia sa skutočne dá naučiť a zdokonaliť aj po rokoch, ale nebolo by lepšie, keby ste začali správne hneď, než aby ste svoje chyby preťahovali celé roky? 

Ako vždy hovorím, je lepšie meditovať zle ako nemeditovať vôbec, pretože aj zle vykonaná meditácia vám prinesie fyzickú a duševnú pohodu, ktorú by ste inak nikdy nedosiahli; to však neuberá na skutočnosti, že keby ste meditovali dobre, všetko by bolo lepšie, a to je základný bod: môžete si vybrať, že budete meditovať lepšie. 

Strana 2 z 7

Okrem toho si myslím, že máme príliš často tendenciu hovoriť, že sme meditovali zle, napriek tomu, že meditácia nám skutočne zlepšila náladu; ak to tak nie je, úplne vám chýbajú základy, pretože sa pravdepodobne nesústredíte na moju techniku, ale na tie, ktoré ste sa naučili inde, alebo preto, že úplne vynechávate počiatočnú fázu relaxácie. V takom prípade je meditácia zle urobená. Okrem toho však, ak je problémom len nemyslenie, ale na konci meditácie sa cítite lepšie ako predtým, dajte si na učenie správny čas bez toho, aby ste sa ponáhľali, pretože sa to naučíte každodenným cvičením, tak ako pri každom inom športe: ak sa chcete naučiť robiť split, čím viac budete trénovať, tým viac sa s ním budete oboznamovať, až kým nebudete veľmi dobrí, ale nečakajte, že budete schopní urobiť kompletný split bez akéhokoľvek tréningu, dúfajúc, že možno dosiahnete výsledky bez akéhokoľvek nasadenia. Z toho istého dôvodu si ani v najmenšom nemyslite, že zlepšenie a dôkaz o výhodách meditácie prídu skôr, ako začnete cvičiť, pretože prídu len vtedy, ak budete neustále trénovať ako pri každom inom športe. Najprv sa zaviažete cvičiť a potom prídu výsledky: nikdy nie naopak. 

Je však spravodlivé uznať, že niekedy by ste mohli urobiť viac, pretože namiesto toho, aby ste sa venovali cvičeniu, sedíte a meditujete, akoby ste si dali kávu s priateľmi, s rovnakým postojom k voľnému času, a nie k duchovnému rozvoju. Meditáciu netreba robiť, akoby to bolo niečo ťažké a prísne, s prísnym a rozjareným stavom mysle. Určite však platí, že čím viac odhodlania a vážnosti do nej vložíte, tým viac vám bude môcť ponúknuť veľkých zlepšení, ktoré by vám nemohla dať, keby ste ju vždy brali príliš na ľahkú váhu. Ak si chcete len oddýchnuť, je to jedna vec, pretože to môžete brať oveľa ľahšie, ale ak je vaším cieľom dostať sa ďalej, potom je správne vložiť do toho viac úsilia. Musíte však pochopiť, že prehnané úsilie všetko pokazí, takže ak budete počas meditácie príliš nároční, príliš tvrdí, príliš precízni, príliš vážni, zničíte pozitívnu atmosféru, ktorú chce meditácia namiesto toho poskytnúť, a tou je predovšetkým pokoj, cit, dojatie, a nie tvrdosť a prísnosť. Vážnosť, ktorú treba do praktizovania meditácie vložiť, si nemožno zamieňať s necitlivosťou, čo je niečo úplne iné. Nebuďte učiteľom meditácie, ak sa neviete ani len pohnúť. Vážnosť je rozhodnutie brať meditáciu s väčšou dôležitosťou, namiesto toho, aby sme ju zdiskreditovali a praktizovali ju bez toho, aby sme do nej skutočne vložili evolučný zámer; preháňanie s prísnosťou však vedie k tomu, že praktizujúci sa nepozdvihne na vyššie dimenzionálne úrovne a nepocíti vzrušenie a krásne pocity, ktoré sa nachádzajú pri dotyku určitých stupňov. Pri meditácii ide aj o to, aby sme sa zbavili slobody a na chvíľu prestali mať oči dokorán otvorené na problémy a oddali sa veľmi príjemnému pocitu pokoja a úplného uvoľnenia. Je to trochu ako vznášať sa na vode, cítiť krásu pohybu a jemne sa pohybovať bez námahy. 

Ak sa vám darí meditovať každý deň dvakrát denne a pri každom sedení vidíte zlepšenie oproti predchádzajúcemu, potom si počínate dobre. Ak nie, pravdepodobne volíte nesprávny prístup, vkladáte príliš málo úsilia do toho, čo robíte, sedíte, aby ste meditovali, ale v skutočnosti nemeditujete. Presvedčenie, že sedieť, aby ste meditovali, a skutočne meditovať je to isté, vás nedostane ďaleko. Sedieť s rozhodnutím meditovať nie je to isté ako dobre meditovať, pretože na dokončenie dobrého sedenia musíte zostať sústredení každú minútu celého sedenia, nielen v sekunde, keď si sadnete, pretože potom by sa to nelíšilo od sedenia za účelom počúvania hudby. Meditácia je viac ako to, nie je to len počúvanie hudby so zatvorenými očami, pretože to už každý vie robiť a ako vidíte, až tak ďaleko ho to neposunie. Ani poloha pololotu už neprináša dobrú meditáciu, pretože v skutočnosti len sedíte v inej polohe. Skutočná meditácia nespočíva v tom, ako si prekrížite nohy, ale v tom, ako sa rozhodnete nastaviť svoju myseľ. Meditácia nie je v nohách, ale v mysli. Keď si sadnete k meditácii, nevzdávajte sa svojho zámeru hneď, ako si sadnete, ale rozhodnite sa zostať sústredení na svoje rozhodnutie počas celého sedenia. Nevzdávajte sa po dvoch minútach. 

Strana 3 zo 7

Skôr než začnete meditovať, rozhodnite sa stráviť aspoň niekoľko sekúnd rozhodnutím, hlbšie, aby ste praktizovali dobrú meditáciu ešte predtým, než ju začnete; už predvídanie dobrej techniky vás povedie k jej výraznému zlepšeniu. Ak sa vrhnete na posteľ s myšlienkou, že meditovať znamená len sedieť uprostred lotosu a dotýkať sa prstami brucha, sedenie sa veľmi nezlepší a zostane viac-menej rovnaké ako ostatné sedenia nízkej úrovne. Pohodlným sedením s rovným chrbtom napomáhate svojej koncentrácii, pretože umožňujete svojmu telu zostať pokojným, namiesto toho, aby ste sa po niekoľkých minútach sťažovali na nepohodlie, bolesti chrbta alebo nudu, pretože poloha, v ktorej sa nachádzate, ovplyvňuje aj nudu mysle. Ak budete sedieť pekne rovno, s vankúšom za chrbtom, aby ste si neublížili, hlavou rovno, nohami v strede lotosu a pohodlne usporiadaní, bude ľahšie udržať koncentráciu 30 minút, zatiaľ čo ak by ste sa cítili nepohodlne, po niekoľkých minútach by ste už cítili nudu, ktorá sa vás snaží prinútiť prestať meditovať. 

Je jasné, že sa môže vyskytnúť príležitosť, keď budete meditovať v inej polohe v závislosti od potreby, napríklad ak máte chuť meditovať v autobuse, vo vlaku alebo u niekoho iného, kde sa nemôžete zavrieť vo svojej izbe a usporiadať sa podľa svojich predstáv: v týchto prípadoch sa samozrejme musíte prispôsobiť a meditovať tak, ako môžete. Je to však výnimka, nesmie sa z toho stať zvyk. Meditácia niekoľkokrát denne vám umožní rýchlejšie zlepšiť techniku, takže ak dokážete meditovať každý deň, aspoň dvakrát po dobu približne pol hodiny, bez ohľadu na to, či sú sedenia blízko seba alebo nie, pomôžu vám zlepšiť techniku a urýchliť príchod jej prínosov do vášho života. To, čo umožňuje, aby meditácia mala skutočný účinok, je dôslednosť, takže by nemalo zmysel meditovať každý druhý deň a potom sa sťažovať, že to nefunguje, pretože v žiadnom športe sa nemôžete stať šampiónom bez záujmu a oddanosti cvičeniu. Okrem toho, čím viac meditujete, tým ste jasnejší a biela energia k vám prichádza aj počas celého zvyšku dňa, hoci môžete meditovať len 2 - 3-krát počas dňa, pretože ak to robíte neustále, bude to ako nepretržité volanie prány, ktorá sa rozširuje aj počas hodín, keď ste vonku kvôli práci alebo povinnostiam, a nielen počas polhodinového cvičenia. To sa stane, ak budete meditovať každý deň nepretržite. Ak meditáciu na niekoľko dní prerušíte, vlákno nepretržitej energie sa pretrhne a začne vám opäť dochádzať, zatiaľ čo tým, že budete meditovať každý deň, si vypestujete spojenie s pránou, ktoré k vám bude prúdiť aj počas dňa. Rozdiel, ktorý vám neustála meditácia prináša, si môžete všimnúť aj v maličkostiach; v skutočnosti platí, že čím viac meditujete, tým je pravdepodobnejšie, že sa vám stane niečo zaujímavé. Napríklad vám môže v noci veľmi pribúdať snov, najmä tých s dôležitým významom alebo dokonca predtuchových snov; alebo vám môže ubúdať snov v závislosti od toho, čo potrebujete, pretože ak boli vo vašom prípade všetky sny výsledkom negatívnych vplyvov, stresu alebo nezmyselné s nezmyselnými detailmi v dôsledku duševného zmätku počas dňa, potom sa začnú zmenšovať alebo dokonca prestanú, aby uvoľnili miesto len tým dôležitým. Určite, ak sa vám sníva veľa, meditácia vám pomôže oveľa lepšie si zapamätať, čo sa vám snívalo, namiesto toho, aby ste to zabudli hneď po prebudení. Meditácia totiž uvoľňuje vašu myseľ a zlepšuje pamäť. 

Okrem toho je dôležité, aby ste sa bezprostredne po meditácii nevrhli do najhlbšieho Nízkeho, napríklad tým, že si hneď zapnete televíziu, budete veľa jesť, zapálite si cigaretu alebo si dáte popoludňajší spánok. Meditácia vám nebráni pozerať televíziu alebo jesť, ale musíte to robiť hneď po sedení? Môžete počkať aspoň 10 minút, kým sa vrátite do nízkej frekvencie? Upozorňujem vás na to preto, lebo časom si všimnete zvláštny antiduchovný program. V podstate hneď po meditácii dostanete extrémne nutkanie všetko si pokaziť obložením čokoládou alebo nezdravým jedlom, ktoré má znížiť vaše vedomie, že ste práve vstali z meditácie; alebo, ak nebudete hladní, budete si chcieť zapáliť cigaretu bez toho, aby ste vôbec stihli vstať z miesta, kde ste sedeli, alebo dostanete náhle nutkanie, že sa musíte okamžite prihlásiť na Facebook, aby ste si pozreli notifikácie, a bez toho, aby ste si to uvedomili, už budete klikať sem a tam na mobil. 

Strana 4 z 7

Uvedomte si, že toto nie sú vaše prirodzené myšlienky a impulzy, ale programy, ktoré do vás boli vložené, aby zničili vašu duchovnosť, takže ak sa pokúsite meditáciou zvýšiť svoju vibráciu a vedomie, okamžite ich vlastnými rukami opäť znížite tým, že sa dostanete do pascí, ako sú uvedené vyššie. Ak nepozeráte televíziu, nefajčíte alebo neradi jete, buďte si istí, že Nízka bude pôsobiť niekde inde, čo na vás pôsobí, takže tomu venujte pozornosť. Ak si chcete vytvoriť zdravý návyk, pred meditáciou a aj po nej sa radšej napite aspoň pohára vody, pretože cez tekutiny sa energia lepšie presúva, a keďže sa pri meditácii snažíte absorbovať a presúvať energiu vo svojom vnútri, voda je ďalšia pomoc, ktorá okrem iného pomáha k zdravšiemu organizmu, takže jedným jednoduchým gestom môžete urobiť dve veľmi dobré veci. Ak ste doteraz nepili dostatok vody, teraz máte o dôvod viac, aby ste to robili a príliš to neignorovali, pretože si uvedomíte, že meditácia po vypití aspoň jedného plného pohára vody vám pomôže lepšie rozhýbať energiu. Bral by som to ako samozrejmosť, ale aj tak vám to poviem: pred meditáciou pite vodu, nie perlivé nápoje alebo ovocné šťavy: sú síce tekuté, ale nie je to to isté ako piť čistú vodu. 

Každodenná meditácia je veľmi dôležitá, pretože vám umožní vyživovať vaše energetické telo, vašu auru, vašu silu, vašu ochranu pred negativitou a predovšetkým vašu dušu, ktorá má neustály a neodbytný hlad. Duša sa nesťažuje krikom, ale pocitom prázdnoty a smútku, ktorý pociťujete, aj keď máte dobrý deň alebo ste vedľa ľudí, ktorých máte radi, pretože bolesť vychádza z vnútra, z prázdnoty, ktorú duša pociťuje, čo nie je nič iné ako najhlbšie vy. Tak ako by ste mali pracovať na zlozvyku, ktorý vás vedie k tomu, že nepijete vodu, kým nie ste naozaj smädní, čo vás vedie k tomu, že pijete oveľa menej vody, než potrebujete - a to poškodzuje vašu telesnú stavbu -, mali by ste sa naučiť meditovať každý deň, aj keď necítite hlad po energii, pretože ju aj tak potrebujete. Možno si myslíte, že odolávate a že vypiť pol litra vody denne je aj tak v poriadku, že nič iné nepotrebujete, pretože dokážete odolávať a necítite smäd, no aj keď ho necítite, vaše telo sa poškodzuje a z dlhodobého hľadiska sa skôr dostaví starnutie a zdravotné problémy, presne tak, ako sa to stane, ak sa nekŕmite energiou a stále prijímate len minimum, ktoré nestačí ani na prežitie. Preto Vedomie vymiera skôr ako telo, pretože nemá dostatok potravy, ktorú potrebuje na prežitie, a nakoniec telo zostarne, ale vedomie v ňom už nie je; stanete sa telom bez Vedomia, bez Duše. Výživa je nevyhnutná, a tak ako by sme nemohli zostať dlho nažive, keby sme dlho nejedli, aj vedomie v určitom okamihu zomrie, ak bude naďalej nevyživované. Je pravda, že doba života je odlišná, že telo by zomrelo skôr, ak by nebolo vyživované, na rozdiel od Duše, ktorej to trvá dlhšie, ale to ju nerobí imúnnou voči utrpeniu a napokon aj smrti. Meditácia je jedlo, počas ktorého sa duša živí svojou potravou: pránickou energiou. 

Dušu nemôžeme prirovnávať k fyzickému telu, pretože telo musí jesť určité vyvážené jedlá a nesmie to preháňať s upadaním do nadbytku, ale aby zostalo fit, musí jesť správne množstvo. Vedomie nemá malý žalúdok, nie je na diéte, je to nekonečná nádoba a čím viac sa kŕmi, tým viac sa rozširuje, aby dokázala pojať viac energie, a to je dobré. Podvyživená duša neochabuje, duša slabne a ničí sa, ak nie je správne živená. Je príliš veľa ľudí, ktorí sú presvedčení, že majú silnú, prastarú dušu, a namiesto toho žijú s nešťastnou dušou, ktorá trpí a trpí, ktorá sa stáva čoraz menšou, pretože jej energia je taká nízka, že už nedokáže ochrániť ani samu seba. V takýchto prípadoch nazývať ju dušou je veľmi prehnané. Meditáciou a prežívaním prinútite dušu rásť a vyvíjať sa tým, že ju rozšírite a rozšírite do iných dimenzií. 

Strana 5 z 7

Okrem toho meditáciou zvyšujete fyzickú silu svojho tela, vnútorných orgánov a buniek, ktoré ho tvoria, pretože mu dodávate takpovediac elixír mladosti, ktorý vám určite nezabráni zostarnúť navždy, ale jeho účinky sa prejavia aj na vašom vzhľade. Práve meditáciou si zlepšíte pleť, ktorá bude časom krajšia a žiarivejšia, a hoci sa vám môže zdať, že to nemá nič spoločné s energiou, prečo by nemalo? Čím zdravšie je vaše telo, tým viac sa jeho zdravie odráža aj navonok, dokonca sa viditeľne zlepšuje. Ak si myslíte, že iba meditácia zlepšuje vašu pokožku, čo sa deje v mikroorganizme a vo všetkom vnútri vášho tela, čo nevidíte? Ak sa vám len vďaka dobrej meditácii darí vidieť rozdiely aj navonok, v estetike, čo sa v skutočnosti deje vo vnútri vášho tela? Je to vlastne veľmi jednoduché: energia nevstupuje len do čakier, ale rozširuje sa do celého tela a preniká do každej bunky vášho tela. Je jasné, že fyzické telo nemôže žiť večne, ale prostredníctvom meditácie môžete trvanie svojho života výrazne skvalitniť, urobiť z neho skutočný život. Samozrejme, uvedomíte si to až so skúsenosťami, pretože kým nebudete cvičenie brať vážnejšie a dôslednejšie, neprinesie výsledky, rovnako ako akýkoľvek šport. Prostredníctvom energie môžete zabrániť tomu, aby vaše telo dostalo vážne zdravotné problémy, ktoré môžu prísť časom, ale serióznym cvičením môžete zasiahnuť aj do už existujúcich problémov. Bohužiaľ, sme zvyknutí všímať si problémy až vtedy, keď pocítime bolesť, namiesto toho, aby sme počúvali varovania nášho tela, ktoré nie sú vždy pichaním, pálením alebo kŕčmi, ale môžu to byť malé signály, ktoré, ak ich okamžite vezmeme do úvahy, môžu zabrániť vážnym zdravotným problémom. Bohužiaľ, nie vždy si nájdeme čas na to, aby sme ich počúvali, najmä ak nepoznáme meditáciu, a kvôli tomu nás postihli a postihujú mnohé zdravotné problémy. Napriek tomu vám táto prax môže veľmi pomôcť, najmä ak sa rozhodnete svoje sedenia zintenzívniť. 

Príkladom, ktorý ma počas mojej skúsenosti veľmi poznačil, boli problémy so srdcom, ktoré ma nešťastne postihli už v detstve a spôsobili mi veľa starostí, keďže ide o veľmi citlivý orgán. Mojím problémom bola veľmi silná bolesť, ktorá mi stláčala srdce, ale nielen to: cítila som sa ako nôž, ktorý mi neustále vrážal do orgánu; ten pocit bol naozaj strašný a spôsoboval, že som nedýchala. Bohužiaľ, túto bolesť som musel znášať niekoľko rokov, pričom som nevedel, ako ju vyliečiť. Lekár bez toho, aby ma vôbec vyšetril, povedal, že je to spôsobené stresom, že to nie je nič vážne, hoci skúsenému oku malo hneď vyniknúť, že také malé dieťa by nemalo trpieť stresom, nieto ešte bolesťou srdca. Môj zdravotný stav nebol najlepší, hoci ma udržiavala pri živote vysoká fyzická aktivita, keďže som sa udržiaval v kondícii a denne som chodil niekoľko kilometrov do školy a zo školy, ktorá nebola ďaleko od môjho domu. Bolesti však boli čoraz silnejšie, najmä keď som sa dostal na kopec doma, kde mi srdce stláčalo tak silno, že som mal pocit, že od bolesti umriem. Jedného dňa som mal také intenzívne kŕče, že som sa musel zvrtnúť, neschopný chôdze, pretože kŕče, hoci skôr pripomínali nepretržité rezanie, mi vyrazili dych. Veľmi ma to znepokojilo, pretože tento problém nebol pre mňa nový, ale už niekoľko rokov sa zhoršoval, až dosiahol vrchol. Už som nemohol ísť hore tým svahom, musel som zmeniť a predĺžiť cestu tak, že som už fyzicky nemohol ísť hore tým svahom, tak ma bolel hrudník. Predĺženie cesty sa mi nezdalo ako veľké riešenie, najmä vzhľadom na váhu školskej tašky, ale bol to jediný spôsob, ako som sa mohol vyhnúť tomuto stúpaniu. Nakoniec sa ma lekár po dlhom naliehaní rozhodol vyšetriť a zistil, že mám šelest na srdci. Celé roky som trpela touto bolesťou a nedokážem opísať, ako veľmi to bolelo. Ničilo mi to aj myseľ, pretože som sa bál len pri pomyslení na to, ako bude môj život v priebehu rokov pokračovať, keďže sa to stále zhoršovalo. Bola som vydesená. 

Strana 6 z 7

Čas plynul, ja som sa naďalej snažila neprepínať, cítila som sa iná ako moji spolužiaci, pretože aj tí, ktorí boli v zlej kondícii, stále dokázali chodiť bez bolesti srdca, a ja, ktorá som bola v perfektnej kondícii a trénovaná na kilometrové prechádzky, som sa od bolesti ťažko nadychovala. 

V mladom veku 16 rokov som začal vážne meditovať. Keby mi to niekto povedal, neveril by som tomu, a preto vás vyzývam, aby ste ma nebrali za slovo, ale vyskúšali to na vlastnom tele. Len čo som začal meditovať, neznesiteľná bolesť v srdci ma úplne opustila, bolesť, ktorá ma trápila celé roky, zmizla tak náhle, že som si ani neuvedomil, že ju už nemám, pretože nezanechala žiadne stopy. Od tej chvíle som už nikdy nechcel prestať meditovať. Taká silná bolesť z problému, ktorý sa nedal vyliečiť, sa meditáciou vyliečila. Preto nepočúvam tých, ktorí hovoria, že to musíte robiť určitým spôsobom, alebo tých, ktorí hovoria, že musíte striktne dodržiavať určité pravidlá. Praktizujem to, čo sa ukázalo, že má skutočné a fyzické účinky, ktoré majú pre mňa zásadný význam, a čo teraz vyučujem prostredníctvom Akadémie. Nájdenie riešenia môjho problému v meditácii, ktorú som ako dieťa podceňoval a považoval za niečo obskúrne, ma priviedlo k poznaniu, že by som sa jej nechcel vzdať za nič na svete, a uznal som ju za spásu. Neznamená to, že moje telo je nesmrteľné alebo že je voči všetkému imúnne, ale som si veľmi istý, že vďaka meditácii sa vyhýbam ktovie koľkým problémom, ktoré som mal mať, predovšetkým bolesti srdca, ktorú by som si niesol dodnes. Ale nielen to. Dnes už viem dôvody, prečo mám určité bolesti, ale ako dieťa som to nemohla vedieť, a tak som len trpela a myslela si, že existujú logické a vedecké dôvody, pričom som nevedela, že šelest na srdci, podobne ako silná bolesť hlavy, ktorú som neustále mala, pochádza z negatívnych útokov, pred ktorými som sa nevedela brániť, ako aj z nedostatku energie v čakrách. V skutočnosti sa od mojich desiatich rokov začali ukrutné bolesti hlavy, ktoré ma postihovali už v predchádzajúcich rokoch, ale odvtedy sa zhoršovali a ja som sa ocitla v situácii, keď som nebola schopná plakať, pretože bolesť mi nedovoľovala ani len stlačiť oči a potichu prehltnúť. 

Najhorším problémom, žiaľ, bolo, že ani lieky nedokázali utíšiť moju bolesť, a to až do takej miery, že sa v priebehu rokov stále stupňovala a nútila ma tráviť noci zvracaním kvôli silným bolestiam hlavy. Svoju bolesť som akceptovala, pretože aj moja matka a sestra ňou veľmi trpeli, takže som verila, že je to v konečnom dôsledku normálne, a nechcela som sa sťažovať na to, čo som si myslela, že všetci ostatní trpia ako ja. Oni však netrávili čas zvracaním a napriek tomu málo verili mojej zúfalej bolesti hlavy. Bola som ešte len dieťa a už som musela brať lieky na zmiernenie bolesti, ktoré ju nikdy nedokázali úplne odstrániť, ani na jeden deň. Pamätám si, že bolesťami hlavy som trpel ešte aj v druhej triede. Raz som sa kvôli bolesti rozplakala a len jedna učiteľka (mladý chlapec) sa ma prestala pýtať, čo mi je, a robiť si o mňa starosti, pričom mi povedala, že aj on tým veľmi trpí, zatiaľ čo učiteľky, všetky staršie, ma väčšinou ignorovali alebo niekedy povedali, že to nemôže až tak bolieť. Ale potom sa to v priebehu rokov ešte zhoršilo. Dlhý čas som musel toto peklo znášať, pretože som nevedel nájsť žiadne riešenie a nikdy som nečakal, že stačí meditovať, aby to zmizlo. Bolesť hlavy môže byť spôsobená mnohými príčinami, napríklad stresom, hnevom, zdravotnými problémami, problémami s inými orgánmi; môže prísť aj preto, že málo pijete, alebo preto, že ste sa nenajedli. Príčin je veľmi veľa. Ja som zistil, až keď som začal cvičiť, že bolesť hlavy je prvým signálom, ktorým vám telo dáva najavo, že nemá dostatok energie na to, aby čelilo všetkým ostatným problémom. Aj keď ste hladní alebo vystresovaní, bolesti hlavy sa dá vyhnúť vďaka energii v čakrách, pretože umožňuje telu, aby príliš netrpelo a stále malo skrytú rezervu, z ktorej môže čerpať, keď je to potrebné.

Strana 7 z 7

Veľké množstvo bolestí hlavy nepochádza ani zo stresu, ani zo zdravotných problémov, ani z hladu: pochádzajú z energetických útokov, lariev, veľmi negatívnych energií, ktoré vstupujú do nášho tela, pretože pri nedostatku vlastnej energie sa nedokáže brániť proti tomu, čo prichádza zvonka. Inými slovami, mnohé bolesti hlavy nepochádzajú z fyzických problémov, ale z prítomnosti negatívnych energií, ktoré sa neudržali vonku, ale dostali sa do tela. Ak majú čakry energiu, sú schopné udržať kontrolu nad vonkajšími energiami, a tak zabrániť negatívnym energiám vstúpiť, ale ak sú čakry prázdne, bez vlastnej energie, vonkajšie vplyvy môžu oveľa ľahšie vstúpiť a z dlhodobého hľadiska spôsobiť veľmi vážne škody. 

Je jasné, že sú ľudia, ktorí trpia bolesťami hlavy viac ako iní, pretože niektorí zjavne dostávajú viac útokov ako iní: v žiadnom prípade nie sme všetci rovnakí. Vezmime si ako príklad šikanovanie: sú takí, ktorí ho zažili, a takí, ktorí ho nezažili, ale určite nemôžeme povedať, že nikomu neubližuje len preto, že sú takí, ktorí ho nikdy nezažili. Z rovnakého dôvodu to, že človek netrpí bolesťou hlavy, v žiadnom prípade neznamená, že má nabitú čakru, pretože každý, kto nemedituje, má vybitú čakru, to je fakt. Viac ako čokoľvek iné to znamená, že nikdy neutrpel skutočný záchvat, alebo že trpí negatívnymi energiami stále, ale naďalej si namýšľa, že jeho bolesti hlavy sú úplne prirodzené a spôsobené nedostatkom spánku alebo nejakým iným racionálnym dôvodom, aby si nepripustil, že nie je normálne trpieť takými častými a takými silnými pichancami. Považujem sa za veľmi šťastného a spokojného, že som začal praktizovať meditáciu tak skoro, pretože mi zachránila život pred veľmi bolestivou budúcnosťou, a to v každom zmysle. Tak ako som si meditáciou na srdcovú čakru dokázal v neuveriteľne krátkom čase vyliečiť veľmi bolestivý problém, tak som si meditáciou na čakru mysle dokázal to isté s bolesťami hlavy. Je jasné, že odvtedy som s meditáciou neprestala, okrem iného aj preto, že mi umožnila pokojne žiť bez toho, aby som sa musela zatvárať doma v bolestiach. 

Keď hovorím, že meditácia je sloboda, znamená to aj oslobodenie od problémov, ktoré všetci ostatní považujú za normálny každodenný život, ale vy sa môžete rozhodnúť, že ich zo svojej rutiny vylúčite. Meditáciou na čakry si začnete uvedomovať, aké dôležité je meditovať dôsledne, aby to prinieslo zásadné výhody. Váš život sa zmení. Preto vám radím, aby ste načúvali hladu svojich čakier a vyživovali ich, aby sa lepšie darilo predovšetkým vášmu fyzickému telu. A vaša duša ešte viac. 

Koniec strany 7 na 7. Ak sa vám článok páčil, napíšte pod ním komentár, v ktorom popíšete svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.