arrow-up-circle
Vyberte časť textu, ktorú chcete objasniť (max. 80 slov)
Step 1 - N° 23

Myslenie - Nemyslenie počas Praxe (2. časť)

Tento článok bol dočasne preložený pomocou online prekladača. Pôvodný článok je v taliančine. Ak nám chcete pomôcť vylepšiť preklad do vášho jazyka, kontaktujte nás e-mailom: info@accademiadicoscienzadimensionale.it alebo prostredníctvom chatu na ACD. Ďakujeme.

 

Strana 1 z 5

Prvým a najčastejším problémom pri meditácii je neschopnosť udržať si nemyslenie, čo je prekážka, ktorá vedie mnohých ľudí k tomu, že sa vzdajú už pri prvom cvičení. Na tejto ceste vás učím Meditáciu v mentálnom tichu, aby ste pochopili, aké dôležité je nemyslenie počas praxe. Otázok je veľa a vždy sú rovnaké: 
"Ako si udržať nemyslenie? Ako si udržím nemyslenie počas celej Meditácie?" V prvom rade treba nemyslenie praktizovať denne, inak sa samo od seba nikdy nezlepší. Meditácia je najlepšou a najúčinnejšou technikou, ako si myseľ navyknúť na duševné ticho, aby ste sa mohli rozhodnúť, kedy má byť ticho, bez toho, aby ste svoj život strávili utrpením svojich myšlienok. Snaha o duševné ticho, najmä počas cvičenia, je základom pre rozvoj vašich zmyslov: bez nemyslenia by ste nemohli rozvinúť svoj šiesty zmysel, pochopiť, čo vám chce vaša Duša zjaviť, ani by ste nepochopili, čo je Boh a ako s ním komunikovať. Najčastejšou myšlienkou je presvedčenie, že človek nemôže komunikovať so svojou Dušou alebo s Bohom inak ako slovami; namiesto toho je to práve nepretržité myslenie, ktoré nás vzďaľuje od uvedomenia si Duše a pravej a čistej komunikácie s Bohom, ktorá sa neuskutočňuje slovami, ale hlbším spojením: viac psychickým. 

Myšlienka je nepriateľom číslo jeden Duchovného prebudenia: možno si myslíte, že je to prehnané, že najhoršími nepriateľmi sú negatívne entity, tie temné, a predsa tie pôsobia práve na myšlienku, pretože to je najlepšia zbraň, ktorá človeku podlomí nohy; je to presne tá metóda, ktorá sa najviac používa na to, aby sa niekto dostal do pasce antiduchovnosti. Myšlienka, najmä nepretržitá myšlienka, je háčik, ktorý Nízky používa na to, aby nás udržal uviaznutých na nízkych vibráciách, aby nám zabezpečil, že budeme mať viac na premýšľanie než na duchovný vývoj. Low využíva naše myslenie na to, aby nás rozptýlil, núti nás počas dňa myslieť na čokoľvek, aby sme nemysleli na naše uchopenie Vedomia. 
Dá sa povedať, že sme bombardovaní myšlienkami, pretože každý deň a v každom okamihu máme tisíc vecí, nad ktorými musíme premýšľať, a nakoniec nemáme čas premýšľať o svojej duchovnej ceste a o tom, ako sa môžeme priblížiť k úplnému prebudeniu svojich mimozmyslových schopností, ako aj o tom, ako získať odpovede na všetky otázky týkajúce sa života a našej existencie. Prečo existujeme? Prečo sme prítomní v tomto živote? Nemáme čas hľadať odpovede, ale máme všetok čas, ktorý chceme stráviť pred televízorom alebo vysedávaním s priateľmi, popíjaním a rozprávaním o ničom. 

Nízky veľmi dobre vie, ako nás oklamať, určite sa nenarodil včera; my sme však v porovnaní s ním oveľa naivnejší. A tak sa nechávame unášať každodennými myšlienkami, ktoré nemajú iný cieľ, ako nás vzdialiť od jedinej pravej myšlienky, ktorá by nám pomohla objaviť, kto sme: duchovnosť. Samozrejme, len premýšľanie o duchovnosti by nám neumožnilo prebudenie, pretože na to musíme praktizovať, a žiadna kniha ani teoretická lekcia nikdy nenahradí prax; každá lekcia totiž slúži na to, aby ste sa zamysleli nad tým, kto ste a prečo ste tu, ale až meditačná prax vás prinúti získať v hĺbke duše odpoveď na každú jednu otázku, dokonca aj na tie, ktoré ste si ešte nepoložili. Predtým, ako som sa neustále venoval meditácii, ani ja som netušil, aké dôležité je nemyslenie, pretože som ho podceňoval a myslel som si, že nemôže ísť o všetko: je možné, že by ma jednoduchý akt myslenia mohol odviesť tak ďaleko od môjho vývoja? Prečo by ma mal najprirodzenejší úkon na svete, ktorým je myslenie, vzdialiť od duchovného vývoja? Dôvod je oveľa zložitejší, než sa zdá, a pochopil som ho až potom, čo som začal praktizovať, pretože predtým som na to nemal prostriedky ani schopnosti. 

Strana 2 z 5

Myslenie je veľmi manipulovateľné, často vyvolané inteligenciami oveľa múdrejšími, ako sme my, ktoré vedia, ako na to a ako sa nenechať odhaliť. Pozri Nízko: je schopná nás prinútiť myslieť si, čo chce, a v domnení, že sú to naše myšlienky, ich budeme počúvať. Problémom teda nie je schopnosť myslieť, ale všetky tie myšlienky, ktoré nepoznáme ako vonkajšie, ale ktoré, žiaľ, nie sú naše a ktoré sa nám vnucujú bez toho, aby si niekto niečo všimol: pretože sú to len myšlienky, jediné a schopné formovať náš život podľa svojich predstáv, dokonca nás klamať, že sú to naše vlastné rozhodnutia. 

Myšlienky sú veľkou prekážkou nášho vývoja a rozpoznať ich je veľmi komplikované: nemohli by sme sa pokúsiť bojovať s nimi čelom, pretože by zvíťazili! Riešením je preto znížiť všetky myšlienky, aby vynikol zmysel, či skôr náš šiesty zmysel, a dal o sebe vedieť. Nehovorí slovami, takže ho ľahšie rozpoznáme, ak znížime všetky ostatné myšlienky, z ktorých drvivá väčšina je len plytvaním času, ktoré vytvoril Nízky s cieľom vzdialiť nás od evolúcie. Šiesty zmysel, prostriedok, pomocou ktorého je naše Vyššie Ja schopné pôsobiť na tejto fyzickej úrovni, nekomunikuje prostredníctvom reči, ale dáva sa pocítiť prostredníctvom vnemov a pocitov, ktoré si však netreba zamieňať s myšlienkami a pocitmi, ktoré môžu byť ovplyvnené zvonku, aby sme uverili niečomu, čo nie je, čo spôsobí, že sa dostaneme z cesty. Určite sa vám už stalo, že ste mali vnemy, napríklad o niektorých ľuďoch, ktorých ste vnímali negatívne, bez toho, aby urobili niečo zlé, čo by vás prinútilo si to myslieť; neskôr sa ukázalo, že boli presne takí, ako ste ich vnímali: teda negatívni alebo so zlými úmyslami voči vám. Napriek tomu, kto vie, koľkokrát ste mali problém rozpoznať, či bol tento pocit správny, alebo len zlý počiatočný úsudok, takže ste ho nepočúvali a neskôr ste to ľutovali. To všetko sa stalo preto, lebo váš šiesty zmysel je veľmi slabý, pretože ste ho nikdy v živote netrénovali; navyše vaše myslenie je veľmi vysoké, pretože ste nikdy nemali serióznu prax duševného ticha, a preto je tak ťažké rozpoznať pravé pocity diktované šiestym zmyslom a ľahko si ich pomýliť s vyvolanými myšlienkami. 

Ak chcete rozvíjať šiesty zmysel a trénovať duševné ticho, musíte sa riadiť praxou meditácie, jedinou technikou, ktorá vás môže duchovne rozvíjať a zároveň znížiť vplyv Nízkeho na vás. Keby existovalo iné riešenie, jednoduchšie a rýchlejšie, už by sme ho hneď zaviedli, všetci, takže by sme už boli mimo Nízkeho a úplne slobodní od Matrixu. Namiesto toho sme tu, kde väčšina ľudí klame samých seba a myslí si, že nepotrebuje praktizovať meditáciu, pretože ich myšlienky sú už "všetky vyvinuté", pričom si neuvedomujú, že práve tieto myšlienky Nízkeho ich nútia padnúť do pasce. Pochopiť a prijať, že o vlastných myšlienkach rozhodol Nízky, je naozaj ťažké; žiada sa od vás, aby ste išli proti vlastnému mysleniu, ako by to mohlo byť jednoduché? Ak však každý deň na chvíľu zostanete ticho, uvedomíte si, ako vo vás rastie niečo "vlastnejšie", pravdivejšie a pozitívnejšie a ako vám to robí dobre, upokojuje vaše úzkosti, myšlienky a posadnutosti a začína lepšie formovať váš život. Spočiatku si to neuvedomujete, niečo dobré sa stane, ale myslíte si, že je to len náhoda, avšak čím viac meditujete, tým viac pozitívnych udalostí sa počas dňa stane, od menších, ale nepretržitých až po tie väčšie, ktoré zanechajú stopu. 

Pri každom cvičení, aj keď sa vám nepodarí udržať dokonalé nemyslenie, si uvedomíte, aký je to dobrý pocit meditovať, a to až taký, že nebudete chcieť prestať. Zároveň si začnete všímať, aký neodbytný je Low, ktorý vám vnucuje (tie najabsurdnejšie) myšlienky, aby ste prestali cvičiť alebo aby ste aj toto sedenie pokazili. Načo toľko úsilia, aby vám zabránil zotrvať v duševnom tichu len pol hodiny, keď vás má za celých 24 hodín úplne v hrsti? Prečo, ak sa rozhodnete zostať v tichu, vás musí niečo alebo niekto nútiť myslieť? 

Strana 3 z 5

No len ak sa rozhodnete cvičiť, uvedomíte si, aké je to pravdivé, že niečo sa vás proti vašej vôli snaží prinútiť myslieť aj vtedy, keď by ste si chceli trochu oddýchnuť. Faktom je, že ak nemáte nad čím premýšľať, postaví pred vás akúkoľvek fantáziu alebo predstavu, aby vás rozptýlila a zabránila vám sústrediť sa na meditáciu. Ak nemeditujete, nemôžete si to uvedomiť, a tak veríte, že to všetko nie je skutočné; na druhej strane, ak začnete meditáciu praktizovať v mentálnom tichu, uvedomíte si, ako sa vám vynárajú myšlienky, ktoré ste predtým nikdy nemali, a to s jediným cieľom - zamestnať vašu myseľ a odvrátiť vašu pozornosť od cieľa meditácie: teda umlčať vaše myšlienky, aby ste zvýšili hlasitosť svojho šiesteho zmyslu. 

Len vďaka meditácii si môžete uvedomiť, ako veľmi sú myšlienky manipulované niečím alebo niekým, čoho ste si predtým nikdy neboli vedomí, ale čo si teraz vďaka meditácii môžete uvedomiť. Je to preto, že kým sa snažíte meditovať, aj keď slepo neveríte v existenciu Nízkeho, ak sa len pokúsite udržať nemyslenie príliš dlho, začnú sa objavovať myšlienky a predstavy, ktoré ste nikdy predtým nemali, čokoľvek, čo by vás rozptýlilo. Prečo nemáte právo zostať, hoci len na minútu, v absolútnom tichu? V skutočnosti nejde o hodiny, ale o to, aby ste zostali jednu minútu v úplnom tichu: skúste to a pochopíte, v čom je ťažkosť. Je to normálne: aj jediná minúta absolútneho ticha zvýši hlasitosť vášho šiesteho zmyslu, predstavte si, koľko toho dokáže úplné meditačné sedenie v nemyslení. Môže sa to zdať veľa, a predsa je to len polhodina denne: čo je to veľa? Na druhej strane, pre Nízkeho je to obrovská prekážka, pretože ak by ste v meditácii zotrvali každý deň celú polhodinu a brali ju ako zdravý každodenný zvyk, bolo by preňho oveľa zložitejšie ovplyvňovať váš život a vaše rozhodnutia. Preto si dáva záležať na tom, aby ste sa rozhodli robiť čokoľvek iné, len nie meditovať, aby ste strácali čas zbytočnými záležitosťami, aby ste nemali čas sedieť ani jednu polhodinu denne pri meditácii, ale aby ste vždy mali čas na televíziu, chatovanie alebo sledovanie seriálov na internete. Cvičením si uvedomíte, aké dôležité je meditovať, žiaľ, ak nebudete meditovať, nikdy nepochopíte dôvody, prečo by ste to mali robiť, a nebudete poznať výhody, ktoré vám to môže ponúknuť. Low sa veľmi snaží, aby ste nezačali meditovať, pretože vie, že ak by ste ju praktizovali neustále, váš šiesty zmysel by sa rozvinul do takej miery, že by potom pre neho bolo nemožné udržať vás pod kontrolou. Preto je prvým krokom naučiť sa počas praktizovania meditácie nemyslieť, aby sa hlasitosť Lowa znížila a hlasitosť vašich psychických schopností zvýšila. 

Ťažkosti sú tu a budú tu ešte dlho: nečakajte, že sa zo dňa na deň naučíte absolútnemu nemysleniu, ktoré vydrží 24 hodín, len preto, že ste si mysleli, že to chcete! Ale môžete sa v tom naozaj veľmi zlepšiť, a to neustálym každodenným cvičením, keď sa naučíte vyberať si, kedy zostať v duševnom tichu a ako dlho. Mentálne ticho je veľmi užitočné, pretože sa naučíte rozhodovať o tom, na čo a kedy máte myslieť, a sústrediť všetku svoju pozornosť na jediný bod namiesto toho, aby ste sa rozptyľovali tisíckami problémov, ktorým nechcete venovať energiu, ale ktoré vám ju naopak proti vašej vôli kradnú. Pozrite sa, keď chcete pracovať na nejakom projekte, ale napáda vás tisíc starostí, ktoré vás oberajú o veľa času a bránia vám prísť na to, ako v ňom pokračovať; alebo keď hľadáte tvorivú inšpiráciu, ale nemôžete, pretože ste príliš zahltení inými rôznymi myšlienkami; alebo keď by ste sa chceli učiť na skúšku, ale nedokážete pochopiť, čo čítate, pretože ste nervózni alebo máte medzitým na mysli niečo iné. Mentálne ticho neslúži len na umlčanie, ale aj na to, aby ste sa naučili, ako, kedy a na čo máte myslieť, a to na základe vlastného rozhodnutia, namiesto toho, aby ste podliehali tisíckam myšlienok, ktoré sa vám vkrádajú do mysle a bránia vám robiť čokoľvek iné. Vedieť ovládať svoje myšlienky je neuveriteľne funkčné, pretože sa budete môcť sústrediť na to, čo vás skutočne zaujíma, a nestrácať tak veľa času, ktorý by ste namiesto toho mohli využiť na niečo iné. 

Strana 4 z 5

Rovnako ako umelecká inšpirácia: prichádza sama od seba, pretože ju nemôžete kontrolovať, ale aké by bolo skvelé, keby prišla, kedykoľvek sa rozhodnete? Možno vo veľkom množstve, správne a sústredene k cieľu, ktorý ste chceli dosiahnuť, namiesto toho, aby okolo neho krúžila a prišla k vám vždy v nesprávny a najnevhodnejší čas. Koľkokrát sa vám stalo, že inšpirácia prišla práve vtedy, keď ste nemali pred sebou pero a papier, alebo keď ste pracovali a nemohli ste sa zastaviť, aby ste si nápad zapísali? Alebo ešte horšie o 4.00 hodine ráno, čo vás nútilo vybrať si medzi spánkom a vstávaním, aby ste si nápad zapísali. To je len jeden z mnohých dôvodov, prečo je také dôležité naučiť sa krotiť svoje myšlienky. Mentálne ticho počas meditácie vám umožní lepšie sa sústrediť počas osobného, emocionálneho a pracovného života. Mentálne ticho vás robí pozornejšími, vedomejšími, jasnejšími a aktívnejšími: každý chce mať po svojom boku partnera, ktorý je pozorný a všíma si, ako sa cíti, a prečo nie, aj to, čo si myslí; pretože meditácia vás tiež robí oveľa empatickejšími a telepatickejšími, najmä voči ľuďom, ktorých máte radi. To je veľké plus, pretože druhá osoba si to uvedomí, nepochopí, prečo ste pozornejší, a predsa sa jej táto vaša nová stránka bude páčiť, pretože vaša väčšia schopnosť všímať si veci - aj tie najmenšie zmeny - vás v jej očiach urobí zaujímavejším, odlišným od ostatných. Toto všetko sa stane, ak sa počas meditácie naučíte nemyslieť, teda nestane sa to, ak budete naďalej myslieť tak, ako vždy: už viete, kam vás zavedie spôsob, akým ste vždy konali, ale neviete, kam vás zavedie duševné ticho. 

Tajomstvo nemyslenia počas meditácie spočíva v koncentrácii. Ešte raz vám hovorím, že silou-mocou bojovať proti myšlienkam by bolo kontraproduktívne, pretože by zvíťazili. Namiesto toho ju môžete krotiť pomaly, cvičeniami a každodennou praxou, pričom sa vám podarí dosiahnuť, aby sa viac prispôsobovala vašej vôli, namiesto toho, aby ste sa jej museli prispôsobovať ako doteraz. Zrejmým príkladom je začať krásny deň v pokazenej nálade, a to všetko kvôli jednej myšlienke, ktorá potom vedie k mnohým ďalším negatívnym myšlienkam. Máte pred sebou krásny deň, stretávate milých ľudí a dejú sa vám nezvyčajné a príjemné udalosti, ale vaše negatívne myšlienky tohto dňa vám bránia v tom, aby ste sa tešili, a spôsobujú, že všetko vidíte čierne. A tak prispôsobujete svoj deň svojej nálade, alebo ho skôr prispôsobujete svojim myšlienkam. Na druhej strane, ak by ste sa naučili prispôsobiť svoje myšlienky svojej vôli, mohli by ste zmeniť svoj deň k lepšiemu, pretože namiesto toho, aby ste kvôli svojim myšlienkam zahodili dobrú udalosť alebo dobrý začiatok dňa, mohli by ste ich zmeniť a urobiť ich pozitívnejšími, formovať ich tak, aby vyhovovali vášmu dňu. Namiesto toho, aby ste nechali svoje myšlienky trápiť sa, môžete sa teda rozhodnúť zastaviť ich, pozastaviť ich na tak dlho, ako potrebujete, a užívať si to, čo sa vám deje, bez toho, aby ste ich nechali uniknúť; potom si uvedomíte, že tie isté myšlienky, ktoré sa vám predtým zdali také dôležité, za jediný deň úplne stratia svoju dôležitosť, čo vám dá možnosť uvedomiť si, o čo by ste prišli, keby ste ich počúvali. 

Aby ste sa naučili duševnému tichu počas dňa, musíte sa ho vážne naučiť počas meditácie, inak ho nikdy úplne nepochopíte, aj keď si budete nahovárať, že sa vám to podarilo. Nemyslenie nie je len na to, aby ste sa počas dňa lepšie sústredili, ale aj na to, aby ste zabránili Nízkemu manipulovať vaše myšlienky a túžby a myslieť si, že sú vaše vlastné. Počas meditačnej praxe sa snažte sústrediť na to, čo robíte, t. j. na svoj dych, čakry a túžbu chcieť sa rozvíjať. Sústreďte sa na motiváciu, ktorá vás vedie k tomu, aby ste si sadli do stredu lotosu a rozhodli sa meditovať: sústreďte sa na tento zámer, aby ste počas celej meditácie zostali motivovaní touto túžbou namiesto toho, aby ste sa v danej chvíli strácali v tisícoch márnych myšlienok. Vysvetlite si, že teraz nie je čas myslieť na nič iné, že na rozvoj máte len polhodinu a nesmiete ju premárniť premýšľaním alebo predstavami, pretože na to máte celý deň a počas tejto jednej polhodiny musíte byť schopní zostať duševne ticho napriek silným pokušeniam. 

Strana 5 z 5

Najväčším problémom bude udržať si motiváciu zotrvať v nemyslení, pretože počas meditácie budete mať veľké nutkanie myslieť na niečo iné, aby ste si skrátili čas; máte len polhodinu na to, aby ste sa vyvíjali, vysvetlite si, že je to jediná šanca, ktorú máte na dosiahnutie pokroku, a že ju nesmiete zahodiť. Ak sa presvedčíte, bude oveľa ľahšie udržať si tichý stav mysle. Nemyslenie totiž nie je synonymom neprítomnosti, ale nesie v sebe význam prítomnosti v danom okamihu bez toho, aby ste sa nechali unášať myšlienkami vo svojej mysli. 

Vždy, keď sa stratíte v myšlienkach, nerozčuľujte sa: všetko by ste ešte zhoršili. Namiesto toho zostaňte pokojní a opakujte si, že sa musíte sústrediť na čakru a nemyslieť na nič iné. Potom sa naučte rozlišovať, ktoré myšlienky treba zastaviť ako prvé: myšlienky, ktoré vás privádzajú k spomienkam na niečo z minulosti, k predstavovaniu si niečoho nápaditého, k brnkaniu si pesničky, ktorú máte radi, k premýšľaniu o milovanej osobe alebo o deťoch, alebo k premýšľaniu o domácich prácach, ktoré by ste mali robiť; zastavte ich všetky, pretože počas meditácie, ktorá trvá len pol hodiny, by ste nemali myslieť na nič z toho. Nežiada sa od vás, aby ste prestali milovať osobu, vďaka ktorej vám bije srdce, alebo aby ste sa prestali starať o svoje deti, žiada sa od vás, aby ste na ne nemysleli počas tej polhodiny denne, ktorú by ste mali venovať výlučne meditácii. Ak sa naučíte venovať celú túto polhodinu denne len sebe, začnete svojmu životu prikazovať, aby sa točil okolo vás, a nie naopak. Počas meditácie si často pripomínajte, že sa musíte sústrediť výlučne na pránické dýchanie a na čakru, na ktorú meditujete, a ak vám to pomôže, môžete si to myslieť slovami tak, že si poviete "sústreď sa na čakru"; potom sa opäť odmlčte. Nemôžete vyradiť všetky myšlienky naraz, ale môžete robiť selekciu kúsok po kúsku, najprv eliminovať myšlienky, ktoré vás odvádzajú od toho, čo robíte v prítomnosti, a potom ich jedného dňa dostať pod stopercentnú kontrolu. Ak je teda myšlienok veľa, povedzte si, že by ste sa mali sústrediť len na čakru, aby vás táto myšlienka nemohla rozptyľovať, a potom sa snažte zostať sústredení na čakru bez toho, aby ste si ju museli príliš často opakovať slovami. Takto postupne znížite všetky druhy myšlienok a vaša pozornosť zostane bdelá a sústredená na to, čo stojí, čo bude vaším šiestym zmyslom. 

Samozrejme, časom sa budete musieť naučiť zostať počas meditácie sústredení bez toho, aby ste si to museli opakovať slovami, ale táto myšlienka slúži na to, aby ste sa sústredili a opäť sa sústredili na to, čo robíte, takže ju nemožno porovnávať s ťažšou myšlienkou, napríklad s premýšľaním o domácich prácach počas meditácie: stále je to myšlienka, ale tá prvá slúži na to, aby vám pripomenula, čo práve robíte a na čo by ste sa mali sústrediť, tá druhá slúži len na to, aby vás rozptýlila a odviedla od toho, čo robíte, a vrátila vás späť na nízku vibráciu. Môžete teda použiť myšlienky, aby ste sa lepšie sústredili na čakru, ale musíte sa vyhnúť tomu, aby sa z toho stala akási mantra, ktorá skončí "premýšľaním" o čakre namiesto jej skutočného preciťovania. Vždy majte na pamäti, že čakru treba vnímať fyzicky, nielen si ju predstavovať, preto používame prsty, ktoré sa budú musieť dotknúť pokožky čakry, aby sme si vďaka fyzickému vnímaniu zapamätali, čo máme robiť a na čo sa máme sústrediť; niečo, čo by nám len predstavovanie si polohy čakry neumožnilo. Po tom, čo sme povedali, nebude ľahké naučiť sa nemyslieť, ani to nebude okamžité, ale pri každodennom a neustálom cvičení si všimnete zlepšenia, ktoré budú z dlhodobého hľadiska čoraz vernejšie a výraznejšie. Každodenným cvičením sa budete tak zlepšovať, až príde čas, keď sa bez toho, aby ste si to uvedomovali, stanete oveľa lepšími v udržiavaní nemyslenia a koncentrácie počas cvičenia aj počas dňa. Nebuďte nedočkaví a neponáhľajte sa s vývojom, ale zároveň nebuďte príliš pokojní v rozhodnutí začať cvičiť, čím skôr začnete na svojej ceste, tým skôr uvidíte pokrok, o ktorom ste tak veľmi snívali. Nezabudnite, že na zlepšenie nemyslenia musíte dýchať pránu, ktorá vám výrazne pomôže uvoľniť sa, a tým upokojiť myseľ a všetky jej mechanizmy myslenia. Dýchajte pránu a uvoľnite sa, takto sa ľahšie naučíte mentálnemu tichu. 

Koniec strany 5 z 5. Ak sa vám článok páčil, uveďte pod ním komentár, v ktorom popíšete svoje pocity pri čítaní alebo praktizovaní navrhovanej techniky.

1838 komentáre
  • nadine
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:52 18/07/23

    si è molto difficile raggiungere il non pensiero, io sono all'inizio e conto di arrivarci man mano, gradatamente

  • deb
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:46 16/07/23

    Sono ottimi consigli soprattutto il fatto di non combattere i pensieri ma rimanere calmi e tornare a concentrarsi su quello che si sta facendo. Il non pensiero è molto difficile faccio fatica a non pensare durante la meditazione e in effetti sorgono pensieri strani che non ho mai avuto e ogni volta sono diversi ma l importante è non arrabbiarsi e continuare a praticare. Proverò a dire a me stessa di tornare a concentrarmi sul Chakra continuando a sentirlo fisicamente. Grazie per questi consigli ♥️

  • MJ
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:47 15/07/23

    Ritornare a questo articolo é di essenziale importanza poiché ci sono degli spunti molto importanti. Ultimamente sento che qualcosa non mi lascia andare avanti nella Pratica e ritornare qui mi fa capire cosa devo cambiare e come farlo. Incredibile che ho già letto questo articolo varie volte e tante delle informazione più importanti e di base per riuscire nel Silenzio Mentale sono completamente sparite della mia memoria. Seguire tutte l'istruzioni dello Staff e ritornare alla base svariate volte é davvero essenziale per la nostra Evoluzione. Ringrazio tanto di cuore Angel Jeanne e tutto lo Staff

  • Klass
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:58 15/07/23

    Il non pensiero credo sia la parte più difficile e che ha bisogno di un impegno costante per essere portata avanti e migliorata. Mille pensieri e distrazioni cercano di tenere la mente sempre occupata a stra pensare e la soluzione è proprio quella di non pensare più, anche se è una cosa veramente molto difficile. Il mio non pensiero va a periodi, a volte sento di fare dei passi avanti, a volte faccio molta più fatica a concentrarmi. Riflettere sul fatto che la vita low in realtà non esiste e che è tutto messo lì apposta per far sì che io mi distragga mi aiuta molto nel proseguire. Il pensiero è il primo nemico del risveglio ed è vero perché non possiamo scappare da noi stessi e gli oscuri questo lo sanno bene. Grazie mille Angel per questo articolo molto importante

  • Sole
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:00 15/07/23

    Questo articolo sul non pensiero va riletto spesso perchè è davvero molto utile per i consigli che dà! Sembra una cosa normale ma è quello che ci allontana sempre più da noi stessi, da Dio e dalla nostra Anima. Dobbiamo imparare a silenziare tutti quei pensieri inutili che si affollando nella nostra mente a ogni ora, soprattutto quando meditiamo perchè daremo più spazio al nostro Sesto Senso. Ci sono momenti in cui è più facile mantenerlo e altri in cui interrompe spesso quel silenzio che si crea. E' bellissimo sentire calmare la mente e il rilassamento è automatico permettendo così un buon non pensiero. Quando eseguo la pratica del rilassamento mi viene semplice silenziare la mente perchè riuscendo a rilassarmi il non pensiero viene da sè, ma durante la meditazione ci sono momenti in cui a volte mi viene difficile e ci casco nell'assecondare qualche pensiero. Ho notato che il Low stesso sa come insidiare in noi i pensieri che possono fare presa ma attraverso la pratica possiamo capire il suo meccanismo e ignorarlo. Voglio cercare di concentrarmi meglio per mantenere il non pensiero più a lungo così da dar più voce anche al Sesto senso, grazie mille per questo articolo Angel per ricordarci l'importanza di ciò per evolverci sempre più!

  • anele
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:16 11/07/23

    Che articolo meraviglioso, ricco di insegnamenti e importanti consigli! Ci fanno credere che l'unico modo per comunicare con Dio sia attraverso le preghiere dette a voce, ma ci hai insegnato/rivelato che l'Anima e Dio non comunicano a parole, bensì attraverso il silenzio mentale, attraverso il linguaggio universale. Riuscire a raggiungere il non pensiero non è facile, ma piano piano con l'allenamento si possono ottenere grandi risultati e capire e comprendere quello stato stupendo che ti fa provare il non pensiero. Silenziati sono i pensieri, le preoccupazioni e le paure, prende voce qualcosa di più elevato ed evoluto, qualcosa che ti fa capire quale è la strada giusta e che ti fa provare sensazioni difficili da scrivere a parole. Prima di iniziare a praticare, credevo che pensare fosse una cosa buona e positiva, ma mi sono sempre resa conto di quanto i pensieri, solitamente negativi, ti mangiano e ti abbassano, ti allontanano dalla spiritualità, per non parlare poi del fatto che la maggior parte di questi sono dovuti da influenze esterne. Ti portano fuori strada e ti danno preoccupazioni che invece il silenzio mentale allontana ed elimina. Ma possiamo capirlo bene solo vivendolo e provandolo. Infatti, capisci l'importanza del non pensiero quando inizi a Meditare perché questo porta una serie di eventi positivi nella tua vita e migliora la tua persona. È vero che il silenzio mentale ci permette di diventare più focalizzati durante la nostra vita personale, sentimentale e lavorativa. Ci vuole costanza e determinazione, perché quello che possiamo raggiungere è incredibile e dobbiamo impegnarci in questo. Ultimamente sto meritando cercando di concentrarmi il più possibile nel mantenere il non pensiero e noto come sia la pratica che la quotidianità stiano migliorando e questo è merito delle pratiche svolte meglio. Ti ringrazio tantissimo per i tuoi insegnamenti e per i tuoi consigli, questi articoli sono la base dell'evoluzione e ripassarli mi sta aiutando moltissimo.

  • ☆ Kri ☆
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:58 09/07/23

    Pìu leggo e più riesco a dar un senso e un collegamento alle cose. Devo praticare il non pensiero e meditare.

  • martinag
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:59 02/07/23

    Vorrei riuscire a meditare con costanza perché mi rendo conto che sia fondamentale e indispensabile soprattutto per chi ha il desiderio di fare un'evoluzione spirituale. In questo momento ne avrei davvero bisogno quindi ancora di più sento la necessità per raggiungere la capacità di entrare in uno stato di meditazione in modo disinvolto e naturale.

  • rik
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:22 30/06/23

    In effetti da quando medito quotidianamente sui chakra in non pensiero (circa due mesi) la mia vita è molto cambiata in meglio. All’inizio ho fatto un po’ di fatica a trovare la centratura che mi ha consentito di liberare la mente dalla moltitudine di pensieri vaganti; concentrato nella respirazione sui chakra sono riuscito a raggiungere un livello di rilassamento tale che ho potuto svuotare la mente per lasciare spazio all’anima, a cui ho chiesto di prendere il controllo. Mi sento ora una persona migliore, più paziente, buona, misericordiosa e interessata alla crescita spirituale. Continuerò con impegno sul sentiero che mi avete indicato per migliorarmi, migliorare il mondo per quanto mi sarà possibile è comprenderlo. Grazie di tutto e un abbraccio forte a tutti i compagni del cammino.

  • rik
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:22 30/06/23

    In effetti da quando medito quotidianamente sui chakra in non pensiero (circa due mesi) la mia vita è molto cambiata in meglio. All’inizio ho fatto un po’ di fatica a trovare la centratura che mi ha consentito di liberare la mente dalla moltitudine di pensieri vaganti; concentrato nella respirazione sui chakra sono riuscito a raggiungere un livello di rilassamento tale che ho potuto svuotare la mente per lasciare spazio all’anima, a cui ho chiesto di prendere il controllo. Mi sento ora una persona migliore, più paziente, buona, misericordiosa e interessata alla crescita spirituale. Continuerò con impegno sul sentiero che mi avete indicato per migliorarmi, migliorare il mondo per quanto mi sarà possibile è comprenderlo. Grazie di tutto e un abbraccio forte a tutti i compagni del cammino.

  • Galanasoul
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:59 30/06/23

    Ho notato che piu' vado avanti con la pratica, piu' il Low cerca di insinuare dubbi e riattivare ormai (grazie a questo percorso) vecchie paure, in modo piu' potente e intrusivo rispetto a prima. E questa mi sembra essere la prova e un' ulteriore incitazione a proseguire lungo il percorso della mia evoluzione.

  • Mia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:54 30/06/23

    Grazie mille! veramente importante questo articolo e di nuovo (come altri articoli letti) mi sta dando delle conferme. I pensieri sono una costante distrazione. Il non pensiero migliora solo allenandosi con costanza. Siamo abituati purtroppo a pensare in continuazione senza tregua è proprio così ci frega il low. Più mi alleno ad osservarmi più mi accorgo che molti pensieri non vengono da me. Come è scritto nell’articolo abbiamo durante il giorno il tempo di occuparci di futilità, di cercare lo svago e di immergerci in una marea di piccoli e grandi impegni. Sembra che facciamo chissà quale sforzo a metterci una mezz’ora a meditare. Troviamo il tempo per guardare una puntata di una serie tv che pensiamo possa farci svagare, rilassarci. Mentre meditare è uno sforzo che i pensieri ti propongono come una menata. Spesso i pensieri riguardo alla possibilità di mettersi a meditare dicono “non ho voglia adesso”. Tutto ciò ci allontana appunto dalla nostra evoluzione. Veramente la meditazione è il nostro strumento di risveglio. Cercherò sempre di più di praticare e non lasciarmi distrarre come il low vorrebbe. Sono davvero contenta di far parte di questo percorso.

  • joy14
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:54 30/06/23

    Da quando ho compreso meglio il concetto di Low, grazie agli articoli precedenti, ho potuto constatare la sua influenza sottile quanto costante ed astuta. Riconoscerlo è sicuramente utile, ma la meditazione diventa una sfida tra il mantenere il focus sui chakra e l'incessante distrazione e difficoltà che si presenta

  • gabrielemaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    12:01 30/06/23

    È assolutamente incredibile e assurdo che mentre riascolto l’articolo nonostante l’abbia letto numerose volte, scritto e abbia preso appunti arrivato a circa 12 minuti quando si spiega che il pensiero è sempre inquinato e contaminato dal low, tutto intorno a me si agiti come per distrarmi: telefono, lavoro, urli.. Sembra di stare al mercato, un gran trambusto per nulla. Ormai ho il mio background di meditazione altrimenti sarei confuso e sbadato. Assisto alla stizza di un bambino che poi fa il broncio perché non riesce a distrarmi, vorrei dire che è divertente ma non lo è.

  • mona
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:55 28/06/23

    È vero che non è tanto facile mantenere il non pensiero durante la meditazione, anche perché come dice l’articolo il low cerca in tutti i modi di distrarci anche con pensieri così banali che non ci sarebbero venuti in mente durante la giornata. Ma appunto l’importante è non arrendersi mai e continuare ogni giorno a meditare perché questo è ciò che desidera la nostra anima ed è ciò che ci farà evolvere.